الصحة والجمال

أفضل المكسرات لصحتك .. لكل نوع فائدة مختلفة نستعرض في التقرير التالي، فوائد المكسرات المناسبة لصحتك، وفقًا للموقع المختص في الموضوعات الصحية “Medical news today”. تعد المكسرات أحد الأطعمة الصحية […]

كيف أتخلص من احتباس الماء في الجسم؟ إذا كنت تعانين من احتباس الماء بشكل مفاجئ أو شديد، فاطلبي العناية الطبية على الفور. أما  في الحالات التي يكون فيها التورم خفيفاً […]

بروتينات لزيادة الوزن .. لمرضى النحافة نستعرض أفضل البروتينات لزيادة الوزن، وفقًا لموقع “Healthline”. من المعروف أن البروتين يساعد على فقدان الوزن، بفضل قدرته على إبقاء المعدة ممتلئة لساعات طويلة، […]

فوائد الموز في الشتاء .. تناولها يوميًا يعد الموز من الفواكه الشتوية المفضلة عند الكثير من الأشخاص، ويرجع السبب إلى مذاقه اللذيذ واحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. […]

أعراض التهاب المعدة المزمن .. إليك العلاج يعد التهاب المعدة المزمن بمثابة حالة تحدث عندما تلتهب بطانة المعدة، على عكس التهاب المعدة الحاد الذي يظهر فيه تهيج سريع في بطانة […]

أسباب طول الدورة الشهرية …تعرف عليها طول الدورة الشهرية من المشاكل الشائعة بين النساء وقد تعنى استمرار الدورة الشهرية لفترة أطول ما ينبغي، وعادة ما تستمر الدورة الشهرية عند معظم […]

صيدلية طبيعية متنقلة في فيتامين ب المركب.. فيتامين ب المركب هو اسم جماعي يشير إلى ثمانية عناصر غذائية لها أدوار مختلفة في الحفاظ على صحة الجسم. يقوم فيتامين ب المركب […]

مليار إنسان يعاني من نقص السيلينيوم.. فما هي فوائده؟ رغم أنه ما بين 500 مليون إنسان إلى مليار حول العالم يعاني نقص السيلينيوم، فإنه لا يزال هناك كثير من البشر […]

الأطعمة المعززة للمناعة ….تعرف عليها  مع اقتراب أشهر الشتاء الباردة ، فمن الضروري تناول الأطعمة التي تحافظ على مناعتك للوقاية من الأمراض الشائعة مثل البرد والإنفلونزا، أفضل جزء في هذه […]

نصائح للتخلص من دهون البطن  يشعر البعض بالإحراج والانزعاج من دهون البطن الزائدة والتي تظهر بارزة عند ارتداء الملابس لذلك يبحث عن كل الطرق المختلفة التي تساعده في التخلص من […]

علامات الإصابة بالتهاب العين الفيروسى وطرق لمنع العدوى  التهاب الملتحمة الفيروسي فى العين هو عدوى ملتحمة حادة شديدة العدوى تسببها عادة فيروسات غدية، وتشمل الأعراض تهيجًا وخوفًا من الضوء وإفرازات […]

نصائح لعلاج حب الشباب الهرموني ….تفاصيل  حب الشباب الهرموني هو نوع معين من حب الشباب الالتهابي الذي يصيب البالغين في الغالب، ويحدث هذا بسبب ارتفاع مستويات الأندروجين التي تؤدي إلى […]

منع تكون حصوات المرارة .. الممنوع والمسموح من الأطعمة نستعرض أبرز الأطعمة المسموحة والممنوعة، وذلك من أجل الحفاظ على صحة المرارة، وذلك وفقًا لما جاء في موقع،” medicalnewstoday”. يساعد ابتاع […]

أنواع الحروق وكيف تحمى نفسك منها ….تفاصيل  الحروق تلف يحدث للأنسجة بسبب تعرضها لحرارة حارقة أو لحرارة الشمس لفترة طويلة أو لأى إشعاعٍ آخر أو لمادةٍ كيميائيةٍ أو لتيارٍ كهربائي، […]

وصفات طبيعية لتوحيد لون البشرة بخطوات بسيطة  تعانى بعض النساء من تفاوت ألوان بشرتهن وذلك لأسباب مختلفة، منها الإفراط في التعرض لأشعة الشمس وفرط التصبغ الناتجة عن الالتهابات والندبات والتغيرات […]