الصحة والجمال

تصبغات الجلد هي حالة مزعجة قد تتسبب في ظهور بقع داكنة أو بقع بلون أكثر قتامة من لون الجلد الطبيعي، فلمَ تحدث؟ وما هي طرق علاجها والتعامل معها؟ التصبغات الجلدية هي عبارة […]

الجلوس بطريقة خاطئة .. يشعر البعض بميل في الجسد بعد آلام شديدة في الظهر ولا يستطيعون فرده دون معرفة سر ذلك. عادة يكون ذلك نتيجة الجلوس لفترات طويلة بطريقة خاطئة أو […]

علاج النحافة تعتبر مشكلة لكثير من الفتيات والتي تجعلها تشعر دائمًا بالخجل وعدم الرضا عن النفس. فنقص الوزن الملحوظ مثله مثل زيادة الوزن فنجد ان الفتاة تشعر بالحرج وعندما ترتدي اي ملابس تشعر بالضيق […]

الزيوت العطرية .. تخلصي من منتجات العناية بالبشرة الكيميائية التي تستخدميها  بعد أن تكتشفي الزيوت العطرية وتأثيرها الرائع على البشرة ! في هذا المقال، أود أن أخبركم عن تسعة زيوت عطرية […]

بذور الأطعمة الصحية .. يساعد تناول بذور بعض الأطعمة باستمرار على الاستمتاع بفوائدها الصحية والحصول على الفيتامينات والمعادن الموجودة بها. تعرف على بعض بذور الأطعمة الصحية التي يجب تناولها للحصول […]

الليمون من الفواكهة الغنية بفيتامين C، ويحرص الكثيرون على إدخاله ضمن أطعمتهم، تعرف في هذا المقال على فوائده العديدة. 1- يمكن أن يساعد الليمون في امتصاص الحديد بشكل أفضل: تناول […]

الشاي الأخضر استخدم منذ القدم في جميع أنحاء العالم بسبب فوائده الصحية المختلفة، البعض يستخدمه في الصباح. في حين أن اخرين يفضلون تناوله في المساء، فما هي فوائده على الريق […]

العدسات اللاصقة أصبحت شائعة في العقود الأخيرة، لكنها تؤدي الى أضرار صحية عديدة مثل التسبب بتكون ندوب في القرنية. وحتى الإصابة بعدوى من جراثيم خطيرة يمكن أن تؤدي إلى فقدان البصر. يتم توجه […]

آلام البطن من أكثر المشكلات المتكررة عند الأطفال، وعادة ما يصاحبها أعراض مختلفة تتوقف على سبب الإصابة. والذي يمكن أن يكون بفعل نمط التغذية الخاص بالطفل، وأحيانًا يشير إلى مشكلة صحية […]

التحكم بنوبة الغضب .. يكون مصير جميع القرارات، التي يتخذها الأشخاص وهم في حالة غضب.. الفشل، لفقدانها مبدأ العقل والحكمة كونها صادرة عن المشاعر السيئة للأفراد. وبحسب الدكتورة أميرة حبراير الخبيرة النفسية، […]

مادة الكافيين يمكنها أن تزيد من نمو الشعر وتمنع الثعلبة ومرض الصلع الوراثي للذكور . حيث تعمل مادة الكافيين علي منع هرمون التستيرون من أن يقلل من عملية إنتاج جذور الشعر،كما أنه يخترق بصيلات […]

تمارين التنفس بعمق ، من الأشياء الهامة التي نجهل أهميتها، التي لا تقتصر فقط على إزالة التوتر والضغط العصبي، ولكن تزخر بالعديد من الفوائد الصحية الأخرى، بحسب موقع “Times Of India”. فوائد […]

الكركم هو نبات عشبي من فصيلة الزنجبيل، ويعدّ نوعاً من التوابل المنكهة للأطعمة. ويفضله الشعب الهندي والباكستاني كثيراً. وأثبتت الدراسات أنَّ للكركم فوائد صحية عديدة، لا سيما في علاج الأمراض الجلدية. اختصاصية […]

جزيرة جوزو .. تختبئ هذه الجزيرة، بين أضلع “مالطا“، وتخبئ معها هدوء وجمالاً يفوق التوقعات. هي ثاني جزر الأرخبيل وأرض المزارعين والصيادين التي تقدم مناظر خضراء، وتلال بسيطة بقمم مسطحة. […]

تناول البيض مفيد في صحة العيون وتقوية حاسة البصر، حسبما اكتشف عدد من الخبراء. موضحين أن تناوله يقي الإنسان من مرض التنكس البقعي الذي يداهم العين مع التقدم في العمر، وقد […]