القولون العصبي .. تصيب آلام البطن كثيرا من الأطفال، وهو ما قد يشير إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، خاصة إذا كانت الآلام متكررة وفي نطاق السرة ومصحوبة بأعراض مثل الانتفاخ […]
الصحة والجمال أبرز وأسهل الطرق للعناية بصحتك والمحافظة على جمالك، اكتشفي الطريقة المناسبة لك عبر آراء خبراء التجميل الصحة والجمال من مجلة لايف
القولون العصبي .. تصيب آلام البطن كثيرا من الأطفال، وهو ما قد يشير إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، خاصة إذا كانت الآلام متكررة وفي نطاق السرة ومصحوبة بأعراض مثل الانتفاخ […]
ألعاب الشطرنج والطاولة .. كشفت دراسة علمية أُجريت بجامعة إدنبرة على ممارسي ألعاب الطاولة «والدومينوز والشطرنج والنرد»، أن ممارسة هذه الألعاب تعزز ذاكرتهم في الحياة اللاحقة. وقالت الدارسة إن هذه الألعاب تؤثر […]
زيادة الوزن بممارسة الرياضة .. قد تستغرب أن يكون هناك تمارين لزيادة الوزن خاصة أن المتعارف عليه هو العكس! ولكن الحقيقة أنه يمكن لبعض التمارين مع اتباع نظام غذائي خاص أن تحصل على بعض […]
التقلبات المزاجية نعاني جميعاً منها وذلك تبعاً للظروف التى نمر بها، والتى تؤثر بطريقة مباشرة على حياتنا، لكن بإمكان المزاج السئ أن يتحول إلى كآبة عندما تشتد ضغوط الحياة أو […]
كثرة النوم تسبب الخرف .. ربطت قائمة طويلة من الدراسات التي أجريت في السنوات الأخيرة، مرض ألزهايمر بنقص النوم. لكن دراسة حديثة وجدت أن كثرة النوم ترتبط أيضا بخطر مرض سرقة الذاكرة. […]
البنجر يطلق عليه ايضا اسم الشمندر أيضاً، هو من أحد أنواع الخضراوات الجذرية الشائعة حول العالم، كما أنه يدخل في تحضير المخللات والسلطات، ويمكن تناوله عن طريق تحضير عصير الشمندر، وهو مرتفع […]
إسعافات أولية هامة .. نسعى جميعاً إلى أن نرى أطفالنا في أفصل صحة و أحسن حال لذلك نهتم كثيراً بتقديم الأفضل لهم في كل شئ. و ينتابنا شعور بالخوف والرهبة الشديدة […]
وجبة الإفطار تعتبر من أهم الوجبات التي يتم تناولها على مدار اليوم، لأنها تمد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء المهام اليومية. لذلك يجب على كل أم أن تولي اهتمامًا كبيرًا بهذه […]
مرض الصدفية .. عندما تعانون منه فإن تناول أنواع معيّنة من الأطعمة يعد جزءاً مهماً من إدارة هذه الحالة وتجنب فورتها. لذلك، ومن خلال السطور القادمة، سوف نطلعكم على اهم الأطعمة التي […]
الحصبة تنتشر الإصابة بأمراضها خلال فصل الشتاء خاصة عند التجمعات المزدحمة مثل المدارس، إلا أنه يصعب على الوالدين التفرقة بين الحصبة الألمانية والعادية عند إصابة طفلهما، ما يعرض الطفل لمضاعفات خطيرة. تعرف […]
لعب الأطفال خارج المنزل .. الهواء الطَّلْق من أفضل الأماكن التي يتعلَّم الطفل فيها اللعب والحذر من المخاطر، كما يتعلم الطفل خلال اللعب خارج المنزل بعضَ المهارات الجسدية التي لا يكون باستطاعته […]
الأطعمة المخمرة تعتبر من المأكولات المفضلة لدى بعض الأشخاص، حيث يفضلون تناولها بجانب الأطباق الرئبسية، نظرًا لمذاقها اللذيذ الفاتح للشهية، فضلًا عن محتواها العالي من العناصر الغذائية الناتجة عن عملية […]
البقوليات لفقدان الوزن .. البقوليات من أكثر الأطعمة التي تمنح من يتناولها شعورا بالشبع لفترة أطول. وهي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف والمعادن والبروتينات التي يحتاجها الجسم. ويعتمد عليها […]
الكوابيس والأحلام المزعجة تعتبر من أكثر أسباب اضطرابات النوم، لأنها كفيلة بإيقاظ الشخص من نومه مفزوعاً. كما انه حين يحلل ما ورد في الكوابيس والأحلام المزعجة، يسبب له هذا القلق في اليوم […]
الأجروفوبيا .. يعتبر الازدحام من أكثر التجارب السيئة التي يمر بها الأشخاص يوميًا، وقد ترتفع معها مشاعر القلق والتوتر وتزداد مشاعر الغضب عند البعض، ويطلق على هذه الحالة الأجروفوبيا، أو […]
