الصحة والجمال

فوائد تناول الكركم النيء في الشتاء الكركم من الأعشاب الطبيعية التي يحرص الكثيرون على تناولها نظرًا لاحتوائها على عناصر غذائية متعددة تعود بالفائدة على الصحة. ويُعتبر تناوله نيئًا بانتظام في […]

أفضل المشروبات الطبيعية لعلاج السعال عند الأطفال وكيفية تحضيرها يُعتبر السعال أحد أكثر الأعراض شيوعاً وإزعاجاً المرافقة لنزلات البرد والعدوى الفيروسية حيث تزداد وتيرة الإصابة به خاصة بين الأطفال خلال […]

نصائح فعالة للعناية بالشعر الخفيف 1. اختيار المنتجات المناسبة (الشامبو والبلسم) الخطوة الأولى للالعناية بالشعر الخفيف تبدأ من الاستحمام؛ فالشعر الخفيف يحتاج إلى منتجات “مكثفة” (Volumizing). ابحث عن أنواع الشامبو […]

العدو الخفي لراحة النساء لماذا لا يجب أن تتجاهلي الإمساك بعد اليوم تتساءل الكثير من السيدات : هل تعانين من عدم القدرة على التبرز بشكل متقطع أو دائم؟ وهل تلازمك […]

سحر الطبيعة في تقشير الجسم لوصفات منزلية سريعة وبشرة متوهجة تعتبر العناية بالجسم ضرورة ملحة للحفاظ على نعومة البشرة وإشراقتها الطبيعية وليست مجرد وسيلة للرفاهية فقط حيث إن تراكم خلايا […]

لغز الساعة الرابعة فجرًا.. 10 أسباب تجعلك تستيقظ يوميًا في نفس الميعاد وكيف تتغلب عليها يعد الإستيقاظ المتكرر في وقت محدد من الليل وخصوصًا عند الساعة الرابعة فجرًا ظاهرة شائعة […]

فوائد مشروب الكمون بالليمون: 1. تعزيز عملية الهضم وصحة الجهاز الهضمي يعتبر الكمون من أقوى المحفزات لإفراز الإنزيمات الهاضمة، مما يساعد في تسريع عملية تكسير الطعام وامتصاص العناصر الغذائية. عند […]

درع الوقاية .. 6 فيتامينات يعتمد عليها الأطباء لمواجهة موسم الفيروسات مع حلول فصل الشتاء وإقتراب موسم البرد والإنفلونزا يتجدد التساؤل السنوي حول مدى كفاية الغذاء وحده لدعم الجهاز المناعي […]

النظام الغذائي النوردي سلاح طبيعي لمواجهة السكري والكبد الدهني كشفت دراسة سويدية حديثة نُشرت في مجلة “Nature Communications” عن نتائج مذهلة تتعلق بقدرة النظام الغذائي “النوردي” الصحي على تحسين جودة […]

تحذير عالمي من الإنفلونزا الفائقة بريطانيا تواجه الأزمة الصحية الأصعب في تاريخها تواجه المملكة المتحدة اليوم أزمة صحية غير مسبوقة حيث تعاني البلاد من أسوأ تفشٍ لمرض الإنفلونزا في تاريخها […]

تفاعل القرفة مع الأدوية مخاطر صحية خفية يجب الحذر منها تعد القرفة من الأعشاب الطبيعية التي يفضل الكثيرون إضافتها إلى الأطعمة والمشروبات لما لها من نكهة مميزة وفوائد صحية عديدة […]

الأشواغاندا للرجال حل سحري للخصوبة أم مجرد خدعة تعد عشبة الأشواغاندا (Ashwagandha) من أبرز المكونات التي تصدرت المشهد الصحي والرياضي في الآونة الأخيرة إذ لم يعد الأمر مقتصرًا على كونها […]

مشروب الزنجبيل والليمون الحليف الطبيعي الأقوى لمواجهة نزلات البرد يعد مشروب الزنجبيل والليمون الخيار الأول والأكثر شهرة لدى الكثيرين بمجرد الشعور ببدايات التعب أو وخز الحلق ومع تزايد إنتشار الفيروسات […]

أسباب ألم في الرقبة مع صعوبة في البلع يعاني بعض الأشخاص من ألم في الرقبة مصحوبًا بصعوبة في البلع، وقد يكون ذلك نتيجة مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي أو بعد […]

أعراض نقص الزنك في العين .. علامات لا تتجاهلها هل يؤثر نقص الزنك على العين؟ الإجابة نعم، إذ أن انخفاض مستوى الزنك في الجسم يجعل العين أكثر عرضة لعدة مشاكل […]