الصحة والجمال

5 طرق تجنبك أمراض الجهاز التنفسي الخطيرة .. بما إنّ شهر يوليو هو شهر التوعية الصحية للرجال، وبوصفه جزءاً من الفحوص الصحية السنوية؛ يجب التأكد دائماً من صحة الجهاز التنفسي […]

فوائد عرق السوس للنساء لا تضاهى .. عرق السوس من النباتات التي تملك قدرة هائلة على مكافحة الالتهابات في الجسم بفضل احتوائه على الفلافونويدات النباتية. ولعرق السوس فوائد علاجية أخرى، […]

التهاب المفاصل .. مشروب لتخفيف ألمه يعاني مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي من آلام شديدة، تزداد حدة أثناء الحركة، مما يجعلهم غير قادرين على ممارسة حياتهم بشكل طبيعي. ورغم فعالية المسكنات في تخفيف ألمه، ولكن […]

تنظيف فروة الرأس من القشرة والدهون .. جفاف الشعر، وظهور قشرة الرأس وغيرها من المشكلات تُؤثّر سلباً على جمال الشعر، وتسلبه رونقه وصحته. وعلى الرغم من توافر العديد من المنتجات […]

عادةً، تحدث آلام العضلات عند القيام بنشاط بدني أو البدء في برنامج رياضي جديد، أو حتى جراء شدّة التمرين المنتظم. وعن أسباب آلام العضلات بعد التمرين يستعرضها في الآتي: أسباب […]

أطعمة تساعد في الحفاظ على بطن مسطح .. تؤدي التمارين الرياضية دوراً مهماً في التخفيف من دهون البطن، فضلاً عن تناول أطعمة تساعد في الحفاظ على بطن مسطح عن طريق […]

مرضى السكرى : أفضل نظام غذائى للحفاظ على صحتهم ….تعرف عليه اتباع نظام غذائي خاص بمرض السكري طريقة رائعة للحفاظ على صحتك، ويمكن أن يشمل النظام الغذائي لمرض السكري الأطعمة […]

أهم نصائح السفر في فصل الصيف .. مع تخفيف قيود السفر خلال جائحة كورونا وتلقيح المزيد من الأشخاص، قد يكون لديك خطط سفر صيفية في ذهنك. فيما يلي، أهم نصائح […]

الضغط الطبيعي للجسم حسب العمر .. يعد الحفاظ على ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي أمراً مهماً للوقاية من الكثير من المشاكل الصحية، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى. في […]

خلطات طبيعية لتفتيح لون العنق قبل العيد .. سُمْرَة العنق من المشاكل التي تواجِه النساء والفتيات على وجه الخصوص، وترجع أسباب هذه الظاهرة إلى العديد من العوامل؛ أهمها التعرض لأشعة […]

فواكه صيفية للرجيم .. مفيدة لإنقاص الوزن يشتهر فصل الصيف بمجموعة متنوعة من الفواكه، تتميز باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية، التي تلعب دورًا كبيرًا في إنقاص الوزن، بالإضافة إلى […]

تقوية النظر والحفاظ عليه .. نصائح هامة لتقوية النظر والحفاظ عليه، يجب اتباع مجموعة من الإرشادات، نستعرضها” في التقرير التالي، وفقًا لموقع “WebMD”. يعاني بعض الأشخاص من ضعف النظر، نتيجة […]

انخفاض درجة حرارة الجسم .. هل يشير إلى أمراض خطيرة؟ أوضح الدكتور أندريه كوندراخين، أن انخفاض درجة حرارة الجسم، قد لا يكون ناتجًا عن الإصابة بالفيروس التاجي المستجد، بل الإصابة […]

فوائد الكرز للجسم .. فاكهة رياضية ومسكن طبيعي نستعرض للصحة العامة، وفقًا لموقع “Medical news today”، وبحسب المعلومات المنشورة على موقع جميعة الكلى الأمريكية. يعتبر الكرز من الفواكه الصيفية التي يوصي خبراء التغذية بتناولها […]

الصداع .. متى يكون علامة على الإصابة بكورونا؟ أكد الدكتور تيموتي سبيكتر، عالم الأوبئة الجينية في كلية كينجز لندن، أن الصداع أصبح من الأعراض الشائعة للإصابة بالسلالات الجديدة من فيروس كورونا المستجد. وقال سبيكتر […]