طرق فعالة تساعد في خفض مرض السكري بشكل طبيعي ارتفاع مستويات السكر في الدم هو عامل رئيسي في الإصابة بمرض السكري (النوع 1 والنوع 2 من داء السكري)، وقد تسأل […]
الصحة والجمال أبرز وأسهل الطرق للعناية بصحتك والمحافظة على جمالك، اكتشفي الطريقة المناسبة لك عبر آراء خبراء التجميل الصحة والجمال من مجلة لايف
طرق فعالة تساعد في خفض مرض السكري بشكل طبيعي ارتفاع مستويات السكر في الدم هو عامل رئيسي في الإصابة بمرض السكري (النوع 1 والنوع 2 من داء السكري)، وقد تسأل […]
خطوات بسيطة للوقاية من أمراض القلب فى أى عمر تعني الوقاية من أمراض القلب وجميع أمراض القلب والأوعية الدموية اتخاذ خيارات ذكية الآن من شأنها أن تؤتي ثمارها لبقية حياتك […]
أطعمة لعلاج الإمساك …تعرف عليها الإمساك مشكلة هضمية تؤثر على الكثيرين، وتعني عدم القدرة على إخراج البراز ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع ويحدث هذا بشكل أساسي بسبب الجفاف وانخفاض […]
أسباب التهاب الحلق عند الاستيقاظ من النوم أشهر الشتاء من أكثر فصول السنة التي نتعرض فيها لمحاربة البرد إلى التعرض للفيروسات وتلوث الهواء، كما إن الاستيقاظ مع انسداد الأنف و […]
أفضل الأطعمة تساعد في حرق الدهون وفقدان الوزن يبحث معظمنا عن طرق جديدة لفقدان الوزن، وبينما يمكننا جميعًا أن نحاول بوعي تقليل الوجبات السريعة والوجبات الخفيفة لفقدان دهون البطن من […]
ترطيب البشرة بماسك الأفوكادو تُستخدم هذه الوصفة لترطيب البشرة وذلك لغناها بالعديد من الفيتامينات والمعادن . كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة والتي تحسن وتعزز من صحة البشرة . […]
ترطيب البشرة ببديل الكريمات جفاف البشرة مشكلة شائعة بين السيدات والفتيات، وبالطبع يؤثر على جمالهم وطلتهم. فالكثير منهم ما يتعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة والتي تعرض البشرة فيما بعد للجفاف. […]
فوائد تناول الزنجبيل وطرق لإضافته لنظامك الغذائي في الشتاء يتمتع الزنجبيل بالعديد من الفوائد الصحية، وهو أكثر فائدة خلال فصل الشتاء؛ لذا نتعرف على كيفية إضافة الزنجبيل إلى نظامك الغذائي […]
طرق التخلص من حموضة المعدة …تعرف عليها حموضة المعدة تعد من الأمراض المسببة للشعور بألم شديدة في المعدة، وتتسبب في شعورك بعدم الراحة والشعور بالحرقان في الجزء العلوي من البطن […]
فيتامين النحاس.. لا غنى عنه لجسم أكثر حيوية النحاس معدن أساسي لقوة العظام وصحة القلب وصحة المناعة وغير ذلك الكثير. ومع ذلك، نظرًا لأن الجسم لا يستطيع تخليق النحاس الخاص […]
مشروبات تدمر نومك حاول تجنبها تؤثر أيضًا نوعية المشروبات التي تتناولها طوال اليوم على جودة نومك، لذا لا يمكنك الاكتفاء فقط بالتوقف عن تناول السوائل المختلفة قبل الخلود إلى النوم، […]
طرق تخفيف آلام الظهر أبرزها تمارين رياضية …تفاصيل ينصح الخبراء بالحفاظ على وضعية مستقيمة وتجنب رفع الأشياء الثقيلة حتي لا تشعر بألم الظهر، ولآلام الظهر عدة أسباب ، لكن بعض […]
وصفات طبيعية لتنعيم ولمعان الشعر ….تفاصيل تحلم كل امرأة بالحصول على شعر ناعم ومميز، لذلك تتبع كافة الطرق الممكنة التي تساعدها على تحقيق أمنيتها ولكن قد تتفاجأ بحصولها على نتائج […]
طرق طبيعية تساعد فى إدارة مرض السكر يطلق على السكر المرتفع في الدم مرض السكري، هناك سببان رئيسيان وراء مرض السكري – أحدهما عندما يتوقف الجسم عن إنتاج الأنسولين والثاني […]
أسباب آلام الظهر وطرق العلاج ….تفاصيل هل تعاني من ألم الظهر الحاد بشكل مستمر؟ إذاَ عليك معرفة الأسباب وطرق العلاج المختلفة. أسباب آلام الظهر وطرق علاجه -أثبتت الدراسات الطبية الحديثة، […]
