موعد مباراة الأهلى وسيراميكا بكأس عاصمة مصر

رياضة

استمع الي المقالة
0:00

موعد مباراة الأهلى وسيراميكا بكأس عاصمة مصر

يترقب جمهور الأهلي مباراة فريقهم المقبلة في بطولة كأس عاصمة مصر أمام سيراميكا، والمقرر إقامتها في الثامنة مساء الجمعة المقبلة. ويشارك الأهلي في المجموعة الأولى، التي تضم فرق: طلائع الجيش، فاركو، إنبي، غزل المحلة، المقاولون العرب، وسيراميكا.

 

جوائز كأس عاصمة مصر

تبلغ قيمة الجوائز المالية في البطولة:

بطل كأس عاصمة مصر: 10 ملايين جنيه

الوصيف: 4 ملايين جنيه

المركز الثالث: 2 مليون جنيه

المركز الرابع: 1.5 مليون جنيه

هذا العائد المادي الكبير يزيد من حدة المنافسة بين الأندية على لقب البطولة.

 

موعد مباراة الأهلى وسيراميكا

تُقام مباراة الأهلي ضد سيراميكا ضمن الجولة الثانية من دور المجموعات يوم الجمعة 19 ديسمبر الساعة 8:00 مساءً.

جدول مباريات الأهلي في كأس عاصمة مصر

الأهلي ضد سيراميكا: الجمعة 19 ديسمبر – 8:00 مساءً

الأهلي ضد غزل المحلة: الثلاثاء 23 ديسمبر – 8:00 مساءً

الأهلي ضد المقاولون العرب: الثلاثاء 30 ديسمبر – 8:00 مساءً

الأهلي ضد فاركو: السبت 10 يناير – 8:00 مساءً

الأهلي ضد طلائع الجيش: الخميس 15 يناير – 8:00 مساءً

 

استعدادات الأهلي لمواجهة سيراميكا

طلب المدرب الدنماركي يس توروب، المدير الفني للأهلي، تقريرًا من محللي الأداء عن فريق سيراميكا قبل مواجهة الجمعة، وذلك لتجهيز اللاعبين بشكل جيد، خاصة في ظل غياب لاعبي الأهلي الدوليين.

ويشارك الأهلي في المجموعة الأولى إلى جانب سيراميكا، فاركو، طلائع الجيش، إنبي، غزل المحلة، والمقاولون العرب.
وتعرض الأهلي للهزيمة أمام إنبي بهدف دون رد في الجولة الأولى.

من جهته، خسر سيراميكا مباراته الأولى أمام طلائع الجيش 2-0، رغم أنه حامل لقب كأس عاصمة مصر في النسخ الثلاث الأخيرة بعد الفوز على فرق: المصري، طلائع الجيش، والبنك الأهلي في النهائيات الماضية.

 

ترتيب المجموعة الأولى لكأس عاصمة مصر

طلائع الجيش – 3 نقاط

فاركو – 3 نقاط

إنبي – 3 نقاط

غزل المحلة – 0 نقطة

المقاولون العرب – 0 نقطة

الأهلي – 0 نقطة

سيراميكا – 0 نقطة


بحث

تصفح العدد الورقي

ADS

Calendar Live

جديد

يُعد تساقط الشعر من المشكلات الشائعة التي قد يلاحظها البعض بشكل تدريجي، لكن زيادة التساقط بصورة مفاجئة قد تسبب القلق والانزعاج. وفي كثير من الأحيان، يكون الأمر مرتبطًا بتغيرات مؤقتة في الجسم أو بعادات يومية تؤثر على صحة الشعر، بينما قد يحتاج استمرار المشكلة إلى معرفة السبب من خلال طبيب مختص. ويُعد الشعر جزءًا من دورة نمو طبيعية، لذلك فإن تساقط بعض الشعيرات يوميًا أمر طبيعي، لكن ملاحظة زيادة واضحة ومستمرة في كمية الشعر المتساقط تستدعي الانتباه. أسباب تساقط الشعر المفاجئ هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى زيادة تساقط الشعر، ومن أبرزها: التوتر والضغط النفسي قد يؤثر التوتر الشديد أو المرور بفترة من الضغط النفسي على دورة نمو الشعر، وقد تظهر زيادة في التساقط بعد فترة من التعرض لهذه الظروف. سوء التغذية يحتاج الشعر إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية للنمو بصورة طبيعية، وقد يؤثر عدم تناول غذاء متوازن على صحة الشعر. لذلك من المهم الاهتمام بتناول مصادر البروتين والحديد والعناصر الغذائية المختلفة ضمن نظام غذائي متنوع. اتباع عادات قاسية للعناية بالشعر الإفراط في استخدام الحرارة، أو شد الشعر بقوة، أو استخدام بعض المنتجات غير المناسبة قد يؤدي إلى ضعف الشعر وزيادة تعرضه للتكسر والتساقط. تغيرات الجسم قد تحدث تغيرات تؤثر على دورة نمو الشعر في مراحل مختلفة، وهو ما قد يؤدي إلى ملاحظة زيادة مؤقتة في التساقط. بعض المشكلات الصحية في بعض الحالات، قد يكون تساقط الشعر مرتبطًا بمشكلة صحية أو بنقص بعض العناصر الغذائية، لذلك لا يُنصح بتناول المكملات أو العلاجات من دون معرفة السبب. طرق بسيطة تساعد على تقليل تساقط الشعر هناك بعض الخطوات اليومية التي قد تساعد على الحفاظ على صحة الشعر وتقليل التلف والتكسر. الاهتمام بالغذاء المتوازن يساعد تناول وجبات متنوعة تحتوي على البروتين والخضروات والفواكه والحبوب ومصادر العناصر الغذائية المختلفة في دعم الصحة العامة، بما فيها صحة الشعر. تجنب شد الشعر بقوة يفضل تجنب تسريحات الشعر المشدودة لفترات طويلة، لأنها قد تسبب ضغطًا مستمرًا على جذور الشعر. تقليل استخدام الحرارة يمكن تقليل استخدام مجففات الشعر وأدوات التصفيف الحرارية، خاصة عند استخدامها بدرجات حرارة مرتفعة بشكل متكرر. التعامل مع الشعر بلطف يفضل تجنب تمشيط الشعر بعنف، خاصة عندما يكون مبللًا، واستخدام مشط مناسب يساعد على فك التشابك برفق. اختيار منتجات مناسبة من الأفضل استخدام منتجات تناسب طبيعة الشعر وفروة الرأس، مع تجنب الإفراط في استخدام المواد الكيميائية أو تغيير المنتجات بشكل مستمر. متى يجب زيارة الطبيب؟ إذا استمر تساقط الشعر لفترة طويلة، أو أصبح واضحًا بصورة كبيرة، أو ظهرت فراغات في فروة الرأس، فمن الأفضل استشارة طبيب جلدية لمعرفة السبب الحقيقي. كما أن ظهور أعراض أخرى مع تساقط الشعر قد يستدعي تقييمًا طبيًا، لأن علاج المشكلة يعتمد على تحديد سببها أولًا. الخلاصة قد يحدث تساقط الشعر المفاجئ نتيجة التوتر أو سوء التغذية أو العادات القاسية في التعامل مع الشعر، وقد يكون في بعض الحالات مرتبطًا بسبب يحتاج إلى تقييم طبي. ويساعد الاهتمام بالغذاء المتوازن والعناية اللطيفة بالشعر وتقليل الحرارة على الحفاظ على صحته، لكن استمرار المشكلة يستدعي استشارة المختص لتحديد السبب والعلاج المناسب.

ADS