مران الزمالك | عودة شيكابالا وشلبي.. وفتوح يواصل التأهيل.
إطار فريق الكرة الأول بنادي الزمالك، تدريباته استعدادًا لاستكمال منافسات بطولة الدوري المصري الممتاز “النيل” موسم 2023-2024.
وكان الزمالك قد استهل مشوار بطولة الدوري المصري هذا الموسم بتعادل مثير أمام بيراميدز في الجولة الأولى.
وشهدت تدريبات الزمالك اليوم التي أقيمت على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة بمقر القلعة البيضاء، مشاركة كل اللاعبين في كافة الفقرات البدنية والفنية.
وكان اللاعبون الأساسيون الذين شاركوا في مباراة الزمالك وبيراميدز قد خاضوا تدريبات استشفائية في مران أمس.
وخاض اللاعبون تدريبات بدنية في الجزء الأول من المران، ثم شاركوا في باقي فقرات المران بشكل طبيعي.
وشارك مصطفى شلبي صانع ألعاب الزمالك في التدريبات الجماعية، بشكل طبيعي، استعدادًا للمباراة المقبلة.
وكان شلبي خضع لبرنامج تدريبي خاص في مران أمس في صالة الجيمانزيوم دون المشاركة في التدريبات الجماعية للفريق.
وانتظم محمود عبد الرازق شيكابالا ومحمد عبد الغني في التدريبات الجماعية لفريق الكرة بنادي الزمالك مساء اليوم.
وكان الثنائي قد حصل على راحة من التدريبات الجماعية أمس بإذن من الجهاز الفني.
وخاض الثنائي تدريبات خاصة في الجيمانزيوم قبل انطلاق التدريبات الجماعية وشاركا بشكل طبيعي.
وواصل أحمد فتوح الظهير الأيسر، أداء برنامجه التأهيلي على هامش تدريبات الفريق الأبيض.
ويؤدي فتوح تدريبات تأهيلية تحت إشراف علاء رجب مدرب الأحمال في ظل معاناته من الإصابة بآلام أسفل عضلات البطن.
وخاض فتوح تدريبات منفردة تحت إشراف مدرب الأحمال في إطار البرنامج التأهيلي الذي وضعه له الجهاز الطبي بقيادة محمد أسامة.
وأدى محمود علاء مدافع نادي الزمالك، تدريبات بدنية خاصة، إذ شارك في الفقرات الأولى من المران قبل التقسيمة الفنية، قبل أن يخضع لتدريبات بدنية تحت إشراف علاء رجب.
ويغيب محمود علاء عن مباراة الزمالك المقبلة أمام المقاولون العرب بسبب الإيقاف بعد تعرضه للطرد في مباراة بيراميدز.
وضع الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو المدير الفني للزمالك، برنامجًا تدريبيًا خاصًا، للبنيني سامسون أكينيولا مهاجم الفريق وعبد الله جمعة برفقة رباعي الشباب علي ياسر ومحمد صلاح ومصطفى شكري وكريم عبد الحق.
ويؤدي جمعة تدريبات خاصة في صالة الجيمانزيوم بهدف الوصول للوزن المثالي قبل العودة للمشاركة في مباريات الفريق.
وتعافى عبدالله جمعة من الإصابة الخاصة به في الركبة، ولكن الجهاز الفني وضع برنامج خاص باللاعب.
وخاض الخماسي الأخر مرانًا خاصًا على هامش التدريبات الجماعية اليوم، بهدف تجهيزهم بالشكل الأمثل للفترة المقبلة.
وأدى اللاعبون تدريبات خاصة بالكرة بجانب فقرة بدنية تحت إشراف علاء رجب.
وحصل عمرو السيسي لاعب وسط الفريق على راحة من المشاركة في التقسيمة الفنية التي أقيمت في ختام المران.
وخاض عمرو السيسي الفقرة البدنية في بداية المران، كما شارك في تدريبات الكرة بصورة طبيعية، قبل أن يمنحه الجهاز الفني راحة من خوض التقسيمة بسبب شعور اللاعب بإجهاد خفيف.
وأدى الثلاثي أحمد مصطفى “زيزو” ونبيل عماد “دونجا” وسيف الدين الجزيري فقرة خاصة للتسديدات على هامش تدريبات الزمالك، بعد الانتهاء من المشاركة في التدريبات الجماعية.
وسدد الثلاثي على مرمى محمد عواد حارس مرمى الفريق بعد أن أصبح اللاعب لائقا من الناحية الطبية عقب تعافيه من الإصابة برشح في الركبة.
وخاض حسام عبد المجيد ومحمد أشرف “روقا” ثنائي الفريق الكروي تدريبات اضافية عقب انتهاء التدريبات الجماعية، عبارة عن ركض حول الملعب بعد المشاركة في التقسيمة الفنية التي خاضها الفريق.
كما أدى روقا جزءا من التدريبات الإضافية الخاصة بالتسديدات برفقة “زيزو” وسيف الدين الجزيري ونبيل عماد “دونجا”.
ويستعد الزمالك لخوض مباراة المقاولون العرب المقرر لها يوم الإثنين المقبل باستاد القاهرة، في الجولة الثانية ببطولة الدوري.
