متلازمة النفق الرسغي: أسباب وأعراض وعلاج
متلازمة النفق الرسغي هي حالة شائعة تصيب اليد والمعصم، وتحدث نتيجة الضغط على العصب المتوسط الذي يمر عبر النفق الرسغي في المعصم. هذا النفق هو ممر ضيق تحيط به العظام والأربطة، وأي ضغط على العصب المتوسط داخله يمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض مزعجة.
أسباب متلازمة النفق الرسغي
الاستخدام المتكرر لليد والمعصم: مثل الكتابة على الكمبيوتر لفترات طويلة أو استخدام الأدوات اليدوية التي تهتز.
الإصابات: مثل كسور أو التواءات في المعصم.
الحالات الطبية: مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، ومرض السكري، واضطرابات الغدة الدرقية.
الحمل: بسبب احتباس السوائل الذي يمكن أن يزيد الضغط على النفق الرسغي.
العوامل الوراثية: قد يكون لدى بعض الأشخاص استعداد وراثي للإصابة بهذه المتلازمة.
أعراض متلازمة النفق الرسغي
التنميل والوخز: في الإبهام والسبابة والوسطى وجزء من البنصر.
الألم: في المعصم واليد، وقد يمتد إلى الذراع.
الضعف: في قبضة اليد، مما يجعل من الصعب الإمساك بالأشياء.
الشعور بالحرقة: في الأصابع.
زيادة الأعراض في الليل: مما قد يؤدي إلى اضطرابات النوم.
تشخيص متلازمة النفق الرسغي
يعتمد التشخيص على:
الفحص البدني: لتقييم الأعراض وقوة اليد.
اختبارات الأعصاب: مثل تخطيط كهربية العضل ودراسة التوصيل العصبي، لتقييم وظيفة العصب المتوسط.
التصوير: مثل الأشعة السينية، لاستبعاد الأسباب الأخرى للألم.
علاج متلازمة النفق الرسغي
العلاج غير الجراحي:
الجبائر: لتثبيت المعصم وتقليل الضغط على العصب.
الأدوية: مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية لتخفيف الألم.
العلاج الطبيعي: لتقوية عضلات اليد وتحسين حركة المعصم.
حقن الكورتيكوستيرويد: لتقليل الالتهاب والتورم.
الجراحة: في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاج غير الجراحي، يتم إجراء عملية جراحية لتخفيف الضغط على العصب المتوسط.
الوقاية من متلازمة النفق الرسغي
تجنب الحركات المتكررة: التي تضع ضغطًا على المعصم.
أخذ فترات راحة منتظمة: عند استخدام الكمبيوتر أو الأدوات اليدوية.
الحفاظ على وضعية صحيحة: للمعصم أثناء العمل.
ممارسة التمارين الرياضية: لتقوية عضلات اليد والمعصم.
من المهم استشارة الطبيب في حال ظهور أي من أعراض متلازمة النفق الرسغي، لتلقي التشخيص والعلاج المناسبين.
