كأس مصر .. موعد مباريات اليوم في دور الـ32

رياضة

استمع الي المقالة
0:00

كأس مصر .. موعد مباريات اليوم في دور الـ32

تنطلق عصر اليوم الخميس منافسات دور الـ32 من بطولة كأس مصر بثلاث مباريات قوية، حيث يلتقي سموحة مع غزل المحلة، والبنك الأهلي مع بور فؤاد، فيما يواجه بتروجت فريق وادي دجلة.

موعد مباراة سموحة وغزل المحلة

يستضيف سموحة في تمام الثانية والنصف عصرًا فريق غزل المحلة على استاد برج العرب ضمن مباريات دور الـ32.

يدخل سموحة اللقاء بعد تعادله مع المقاولون العرب في الدوري، ليحتل المركز الرابع عشر برصيد 16 نقطة، ويسعى لتجاوز عقبة المحلة والتأهل إلى دور الـ16.

أما غزل المحلة، فيحتل المركز الثالث عشر بنفس الرصيد (16 نقطة)، وتعادل في آخر مبارياته مع مودرن سبورت، ويأمل مدربه علاء عبد العال في العودة من الإسكندرية ببطاقة التأهل.

موعد مباراة البنك الأهلي وبور فؤاد

يلتقي البنك الأهلي مع بور فؤاد في الخامسة مساءً على استاد السلام الدولي.

يخوض البنك الأهلي المباراة محتلاً المركز الحادي عشر بـ17 نقطة بعد تعادله الأخير أمام مودرن سبورت، ويطمح لتجنب مفاجآت الكأس وحسم التأهل.
على الجانب الآخر، يسعى بور فؤاد لصناعة مفاجأة كبيرة بالإطاحة بالبنك الأهلي والمضي قدمًا في البطولة بعد وصوله لهذا الدور.

موعد مباراة بتروجت ووادي دجلة

يستقبل بتروجت فريق وادي دجلة في مباراة مرتقبة تقام في السابعة والنصف مساءً على استاد بتروسبورت.

تُعد المواجهة من أقوى مباريات هذا الدور، خاصة أن الفريقين يقدمان أداءً مميزًا في الدوري. وتميل الكفة لصالح بتروجت الذي تفوق في مواجهتهما الأخيرة بالدوري بهدف دون رد.

ويدخل بتروجت اللقاء وهو في المركز التاسع بعد تعادله مع حرس الحدود، بينما يأتي وادي دجلة بمعنويات مرتفعة عقب فوزه على الفريق نفسه بثلاثة أهداف مقابل هدف.


بحث

تصفح العدد الورقي

ADS

Calendar Live

جديد

يُعد تساقط الشعر من المشكلات الشائعة التي قد يلاحظها البعض بشكل تدريجي، لكن زيادة التساقط بصورة مفاجئة قد تسبب القلق والانزعاج. وفي كثير من الأحيان، يكون الأمر مرتبطًا بتغيرات مؤقتة في الجسم أو بعادات يومية تؤثر على صحة الشعر، بينما قد يحتاج استمرار المشكلة إلى معرفة السبب من خلال طبيب مختص. ويُعد الشعر جزءًا من دورة نمو طبيعية، لذلك فإن تساقط بعض الشعيرات يوميًا أمر طبيعي، لكن ملاحظة زيادة واضحة ومستمرة في كمية الشعر المتساقط تستدعي الانتباه. أسباب تساقط الشعر المفاجئ هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى زيادة تساقط الشعر، ومن أبرزها: التوتر والضغط النفسي قد يؤثر التوتر الشديد أو المرور بفترة من الضغط النفسي على دورة نمو الشعر، وقد تظهر زيادة في التساقط بعد فترة من التعرض لهذه الظروف. سوء التغذية يحتاج الشعر إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية للنمو بصورة طبيعية، وقد يؤثر عدم تناول غذاء متوازن على صحة الشعر. لذلك من المهم الاهتمام بتناول مصادر البروتين والحديد والعناصر الغذائية المختلفة ضمن نظام غذائي متنوع. اتباع عادات قاسية للعناية بالشعر الإفراط في استخدام الحرارة، أو شد الشعر بقوة، أو استخدام بعض المنتجات غير المناسبة قد يؤدي إلى ضعف الشعر وزيادة تعرضه للتكسر والتساقط. تغيرات الجسم قد تحدث تغيرات تؤثر على دورة نمو الشعر في مراحل مختلفة، وهو ما قد يؤدي إلى ملاحظة زيادة مؤقتة في التساقط. بعض المشكلات الصحية في بعض الحالات، قد يكون تساقط الشعر مرتبطًا بمشكلة صحية أو بنقص بعض العناصر الغذائية، لذلك لا يُنصح بتناول المكملات أو العلاجات من دون معرفة السبب. طرق بسيطة تساعد على تقليل تساقط الشعر هناك بعض الخطوات اليومية التي قد تساعد على الحفاظ على صحة الشعر وتقليل التلف والتكسر. الاهتمام بالغذاء المتوازن يساعد تناول وجبات متنوعة تحتوي على البروتين والخضروات والفواكه والحبوب ومصادر العناصر الغذائية المختلفة في دعم الصحة العامة، بما فيها صحة الشعر. تجنب شد الشعر بقوة يفضل تجنب تسريحات الشعر المشدودة لفترات طويلة، لأنها قد تسبب ضغطًا مستمرًا على جذور الشعر. تقليل استخدام الحرارة يمكن تقليل استخدام مجففات الشعر وأدوات التصفيف الحرارية، خاصة عند استخدامها بدرجات حرارة مرتفعة بشكل متكرر. التعامل مع الشعر بلطف يفضل تجنب تمشيط الشعر بعنف، خاصة عندما يكون مبللًا، واستخدام مشط مناسب يساعد على فك التشابك برفق. اختيار منتجات مناسبة من الأفضل استخدام منتجات تناسب طبيعة الشعر وفروة الرأس، مع تجنب الإفراط في استخدام المواد الكيميائية أو تغيير المنتجات بشكل مستمر. متى يجب زيارة الطبيب؟ إذا استمر تساقط الشعر لفترة طويلة، أو أصبح واضحًا بصورة كبيرة، أو ظهرت فراغات في فروة الرأس، فمن الأفضل استشارة طبيب جلدية لمعرفة السبب الحقيقي. كما أن ظهور أعراض أخرى مع تساقط الشعر قد يستدعي تقييمًا طبيًا، لأن علاج المشكلة يعتمد على تحديد سببها أولًا. الخلاصة قد يحدث تساقط الشعر المفاجئ نتيجة التوتر أو سوء التغذية أو العادات القاسية في التعامل مع الشعر، وقد يكون في بعض الحالات مرتبطًا بسبب يحتاج إلى تقييم طبي. ويساعد الاهتمام بالغذاء المتوازن والعناية اللطيفة بالشعر وتقليل الحرارة على الحفاظ على صحته، لكن استمرار المشكلة يستدعي استشارة المختص لتحديد السبب والعلاج المناسب.

ADS