طريقة تحضير سلطة الأفوكادو كيتو بطريقة بسيطة وصحية
تمتعي بوجبة من سلطات الرجيم الكيتو ، جربي وصفات سلطات الأفوكادو الشهية والخفيفة
وقت الطهى
20 دقيقة
يكفي ل
2 أشخاص
المقادير
– البيض : 1 حبة (مسلوق)
– طماطم : 1 حبة (مقطعة مكعبات)
– خس : 2 كوب (مفروم)
– الأفوكادو : 1 حبة (مقطع مكعبات)
– عصير الليمون : 4 ملاعق كبيرة
– زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
– ملح : حسب الرغبة
– الخردل : نصف ملعقة صغيرة (حبّ)
طريقة التحضير :
في وعاء، ضعي الخس، الطماطم، عصير الليمون الحامض، الزيت الزيتون والخردل.
قلبي المكونات حتى تتداخل ثم أضيفي الأفوكادو والبيض ونكهي بالملح.
قدمي سلطة الأفوكادو الكيتو مباشرةً على سفرتك.
