سلطة تونة صحية
حضري سلطة التونا الصحية وتناوليها كوجبة خفيفة ، مشبعة وقليلة السعرات الحرارية.
المقادير
– 2 حبة خيار
– 2 علبة تونا مفتتة
– طماطم مفرومة
– بصل اخضر مفروم
– خس مفروم
– 1/4 ملعقة كمون
– 2 ملعقة عصير ليمون
– 6 حبات زيتون
طريقة التحضير
قومي بخلط عصير الليمون الحامض مع الكمون والفلفل الأسود في وعاء حتى تحصلي على صلصة متجانسة.
ثم قومي بوضع الخس والخيار والبصل والطماطم والزيتون والتونة فى وعاء اخر.
3. ثم قومي بأضافة مزيج الصلصة وقلبي المكونات حتى تتداخل.
ثم قومي بتقديم السلطة مباشرة.
