تحضير عصير الزنجبيل بالبرتقال….خطوة بخطوة

تحضير عصير الزنجبيل بالبرتقال….خطوة بخطوة

 يعمل هذا النوع من العصائر الطبيعية على تحفيز عملية الأيض، وبالتالي حرق السعرات الحرارية ويخفف من الوزن، لذا جربي طريقة تحضير عصير الزنجبيل بالبرتقال….خطوة بخطوة في المنزل وتمتعي بالمذاق اللذيذ له.

وقت الطهى
20 دقيقة.

يكفي ل
4 أشخاص.

المقادير.

– النعناع : 3 ورقات (أخضر)
– الزنجبيل : ملعقة صغيرة (مبشور)
– الماء : 3 أكواب ونصف (مغلي)
– ماء بارد : 2 كوب
– سكر : حسب الرغبة
– عصير الليمون : 3 حبات
– عصير البرتقال : 3 حبات

طريقة التحضير.

اطحني أوراق النعناع، ثم أضيفي الزنجبيل والماء المغلي واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم أضيفي السكر وحركي المزيج جيداً حتى يذوب.

أضيفي عصير الليمون وعصير البرتقال وامزجيهم جيداً.

اسكبي عصير الزنجبيل والبرتقال في أكواب التقديم وقدميه بارداً.