انخفاض ضغط الدم: الأسباب والعلاج
يعتبر ضغط الدم المنخفض، أو ما يعرف بـ “هبوط الضغط”، حالة طبية شائعة تتميز بانخفاض غير طبيعي في ضغط الدم الشرياني. على الرغم من أن ارتفاع ضغط الدم يحظى باهتمام أكبر، إلا أن انخفاض الضغط يمكن أن يسبب مجموعة من الأعراض المزعجة ويؤثر على جودة الحياة. في هذا المقال، سنتناول بالتفصيل أسباب انخفاض ضغط الدم، وكيف يمكن تشخيصه وعلاجه.
ما هو ضغط الدم؟
قبل أن نتعمق في أسباب انخفاض ضغط الدم، من المهم فهم ماهية ضغط الدم. ضغط الدم هو القوة التي يدفع بها الدم ضد جدران الشرايين. يتكون من رقمين:
- الضغط الانقباضي: وهو الضغط الذي يمارسه الدم على الشرايين عندما ينقبض القلب.
- الضغط الانبساطي: وهو الضغط الذي يمارسه الدم على الشرايين بين ضربات القلب.
يعتبر ضغط الدم الطبيعي هو 120/80 ملم زئبق.
أسباب انخفاض ضغط الدم
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، منها:
- أسباب فسيولوجية:
- انخفاض حجم الدم: قد يحدث ذلك بسبب الجفاف، النزيف، أو الحروق الشديدة.
- توسع الأوعية الدموية: قد يحدث ذلك بسبب بعض الأدوية، أو الحرارة الشديدة، أو الحساسية الشديدة.
- خلل في وظائف القلب: قد يؤدي ضعف عضلة القلب أو مشاكل الصمامات إلى انخفاض ضغط الدم.
- أسباب مرضية:
- اضطرابات الغدد الصماء: مثل مرض أديسون أو قصور الغدة الدرقية.
- اضطرابات الجهاز العصبي: مثل متلازمة التوتر العضلي، أو بعض الاضطرابات العصبية الأخرى.
- سوء التغذية: نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل الحديد وفيتامين ب12.
- الحمل: يحدث انخفاض طفيف في ضغط الدم خلال الثلث الثاني من الحمل.
- أسباب دوائية:
- بعض الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، أو أمراض القلب، أو الاكتئاب قد تسبب انخفاض في ضغط الدم.
أعراض انخفاض ضغط الدم
قد تختلف أعراض انخفاض ضغط الدم من شخص لآخر، وقد لا تظهر أي أعراض على الإطلاق. ومع ذلك، فإن الأعراض الشائعة تشمل:
- الدوخة والدوامات
- الإغماء
- الشعور بالتعب والضعف
- الرؤية الضبابية
- الغثيان
- القيء
- البرودة الشديدة في الأطراف
- زيادة معدل ضربات القلب
- صعوبة في التركيز
تشخيص انخفاض ضغط الدم
يتم تشخيص انخفاض ضغط الدم عن طريق قياس ضغط الدم بشكل متكرر في وضعيات مختلفة (جلوس، وقوف، استلقاء). قد يحتاج الطبيب أيضًا إلى إجراء بعض الفحوصات الأخرى لتحديد السبب الكامن وراء انخفاض الضغط، مثل:
- تحليل الدم
- مخطط كهربية القلب
- اختبارات وظائف الغدد الصماء
- اختبارات التصوير
علاج انخفاض ضغط الدم
يعتمد علاج انخفاض ضغط الدم على السبب الكامن وراءه. في بعض الحالات، قد لا يكون العلاج ضروريًا، خاصة إذا كانت الأعراض خفيفة ولا تؤثر على الحياة اليومية. ومع ذلك، إذا كانت الأعراض مزعجة أو تؤثر على جودة الحياة، فقد يوصي الطبيب ببعض العلاجات، مثل:
- زيادة كمية السوائل: شرب كمية كافية من الماء والعصائر.
- تغيير النظام الغذائي: تناول وجبات صغيرة ومتكررة، وتجنب الأطعمة المملحة.
- تغيير نمط الحياة: تجنب الوقوف المفاجئ، والارتداء جوارب ضاغطة، والرفع من رأس السرير أثناء النوم.
- الأدوية: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب بعض الأدوية لزيادة ضغط الدم، مثل الأدوية التي تضيق الأوعية الدموية أو تحفز القلب.
الوقاية من انخفاض ضغط الدم
يمكن الوقاية من انخفاض ضغط الدم عن طريق اتباع بعض النصائح، مثل:
- شرب كمية كافية من الماء
- تناول غذاء صحي ومتوازن
- ممارسة الرياضة بانتظام
- تجنب التدخين والكحول
- الحصول على قسط كاف من النوم
