متى تكون رعشة العين بريئة؟ العلامات التي تحول الارتعاش البسيط إلى خطر عصبي
رعشة العين (Eyelid Twitching)، أو ما يُعرف طبياً باسم تشنج الجفن (Myokymia)، هي تجربة شائعة ومزعجة. في الغالبية العظمى من الحالات، تكون هذه الرعشة حميدة وغير ضارة، تنجم عن أسباب بسيطة ومرتبطة بـ نمط الحياة. لكن في حالات نادرة، قد تكون علامة إنذار مبكر على اضطراب أكثر خطورة يؤثر على الدماغ أو الجهاز العصبي المركزي. الفصل بين النوعين يتطلب الانتباه إلى طبيعة الارتعاش ومدته.
أولاً: الأسباب الشائعة والحميدة لرعشة العين
يحدث هذا النوع من الارتعاش نتيجة فرط نشاط الأعصاب الصغيرة التي تغذي عضلات الجفن. وهي غالباً ما تكون عابرة وتستمر لدقائق أو أيام:
- الإجهاد وقلة النوم: يعد الإجهاد الجسدي أو النفسي ونقص ساعات النوم الكافية من المسببات الرئيسية. تؤدي هذه العوامل إلى زيادة إفراز الأدرينالين والتوتر العصبي، مما يحفز العضلات على التشنج.
- فرط الكافيين: تناول كميات كبيرة من المنبهات مثل القهوة أو الشاي أو مشروبات الطاقة يمكن أن يثير الجهاز العصبي ويؤدي إلى زيادة النشاط العضلي في العين.
- جفاف العين: الإجهاد البصري الناتج عن الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات الرقمية، خاصة مع عدم الوميض بشكل كافٍ، يسبب جفافاً وتهيجاً في سطح العين، مما يحفز الجفن على الارتعاش.
ثانياً: متى تكون الرعشة علامة على اضطراب خطير؟
يجب استشارة الطبيب فوراً إذا تحولت الرعشة من مجرد وخز بسيط ومتقطع في جفن واحد إلى واحد من الاضطرابات التالية:
- تشنج الجفن الأساسي الحميد (Benign Essential Blepharospasm): في هذه الحالة، يصبح الارتعاش أكثر شدة وتكراراً، ويؤثر على كلتا العينين معاً، مسبباً تشنجاً لا إرادياً يغلق العين بقوة. هذا يزداد سوءاً تدريجياً، وفي المراحل المتقدمة يمكن أن يؤدي إلى عمى وظيفي (عدم القدرة على الرؤية رغم سلامة العين).
- التشنج نصف الوجهي (Hemifacial Spasm): هذه حالة عصبية خطيرة تبدأ برعشة في جفن واحد ثم تنتشر تدريجياً لتشمل عضلات الوجه كلها في الجانب نفسه (الخد، الفم، الرقبة). السبب في هذه الحالة عادة ما يكون ضغط وعاء دموي على العصب الوجهي (العصب السابع) عند خروجه من الدماغ.
- اضطرابات الحركة والدماغ: يمكن أن تكون رعشة العين المستمرة وغير القابلة للسيطرة جزءاً من متلازمة أوسع، مثل حالات التصلب المتعدد (Multiple Sclerosis) أو اضطرابات الحركة التي تتأثر فيها المسارات العصبية في الجهاز العصبي المركزي والدماغ.
نصائح للتعامل والوقاية
للتخلص من رعشة العين الحميدة، يجب معالجة السبب الأساسي: تقليل الكافيين، الحصول على قسط كافٍ من النوم، واللجوء إلى تقنية 20-20-20 عند استخدام الشاشات. أما في حال الاشتباه في اضطراب عصبي، فإن العلاج قد يشمل حقن البوتوكس (Botox) للتحكم في تقلص العضلات.
