استراتيجيات الوقاية والعلاج لمشاكل المفصل الفكي

ما بين التشنج والخلع: استراتيجيات الوقاية والعلاج لمشاكل المفصل الفكي

مقدمة: تُظهر حالة الرجل الذي عانى من تشنج وخلع فكه أثناء التثاؤب مدى الترابط بين عضلات الوجه والمفصل الصدغي الفكي. لفهم كيفية إدارة هذه المشكلة والوقاية منها، يجب التمييز بين حالتين مرتبطتين تسببان صعوبة في إغلاق الفم: التشنج العضلي (Trismus) والخلع المفصلي.

1. التشنج العضلي (Trismus) ودوره في تعليق الفك: التشنج العضلي في الفك (المعروف أحياناً بـ “الضَّزَز”) هو تقلص لا إرادي ومؤلم لعضلات المضغ، مما يحد من حركة الفك ويصعّب فتحه أو إغلاقه.

• علاقته بالتثاؤب: عندما يتثاءب الشخص، تقوم العضلات بتمدد كبير. إذا كانت هذه العضلات متوترة أو منهكة مسبقاً (بسبب صرير الأسنان الليلي، أو الإجهاد، أو اضطراب المفصل)، فقد تتعرض لتشنج حاد (شد عضلي) يمنعها من الارتخاء اللازم لإغلاق الفم.
• الأسباب: الإجهاد والتوتر النفسي، صرير الأسنان (Bruxism)، التهابات الفم والأسنان (مثل خراج ضرس العقل)، أو حالات مرضية نادرة مثل الكزاز.

2. خلع الفك (Dislocation): المشكلة المفصلية: كما ذُكر في المقال الأول، هو انزلاق ميكانيكي لرأس المفصل خارج حُجرته، وغالباً ما ينتج عن فرط الحركة أو فتح الفم على مصراعيه.

استراتيجيات الوقاية من تكرار خلع الفك:

الوقاية من تكرار الخلع أو التشنج أمر ضروري لمرضى المفصل الصدغي الفكي، ويتطلب تغييرات في السلوك ونمط الحياة:

1. تقنية التثاؤب الآمن: أهم خطوة هي تجنب فتح الفم على اتساعه بشكل مفرط. عند الشعور بالحاجة إلى التثاؤب، يجب وضع قبضة اليد تحت الذقن لتقديم دعم ميكانيكي يمنع الفك من الانزلاق إلى أقصى حد.
2. إدارة الإجهاد والتوتر: تقليل الضغط النفسي يقلل من صرير الأسنان والضغط على الفك، مما يقلل من تشنج العضلات.
3. الحمية الغذائية اللينة: تجنب الأطعمة الصلبة أو التي تتطلب مضغاً طويلاً (مثل العلكة) خلال فترات الألم.
4. الجبائر الليلية: استخدام واقي الفم أو الجبائر المخصصة (Splints) التي يصنعها طبيب الأسنان/الفك يمكن أن يقلل من صرير الأسنان وتأثيره على المفصل أثناء النوم.
5. تمارين الفك والعلاج الطبيعي: قد يصف الطبيب تمارين لتقوية العضلات المحيطة وتحسين نطاق حركتها دون إجهاد.

العلاج طويل الأمد: إذا أصبح خلع الفك متكرراً ومزمناً، قد يوصي الأطباء بخيارات جراحية لتقوية المفصل، مثل تقصير الأربطة (Plication) أو تعديل الحديبة المفصلية (Eminoplasty) لمنع اللقمة من الانزلاق المتكرر.

خاتمة: إن حالة تعليق الفم هي جرس إنذار يشير إلى ضرورة فحص المفصل الصدغي الفكي. من خلال التشخيص الدقيق والالتزام بالوقاية السلوكية والتدخل الطبي عند اللزوم، يمكن للمصابين بهذه الحالة إدارة أعراضهم وتجنب تكرار خلع الفك أو تشنجه، لا سيما في اللحظات العادية كالتثاؤب.