مشروبات تضر مرضى الضغط المرتفع .. يجب الابتعاد عنها
يحتاج مرضى الضغط المرتفع إلى تناول كمية وفيرة من السوائل، لتحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين في الأوعية الدموية والحفاظ على توازن الأملاح بالجسم.
ومع ذلك، هناك مشروبات يجب على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم أن يبتعدوا عنها، نستعرضها في السطور التالية، وفقًا لموقع “Medical news today”.
مشروبات تضر مرضى الضغط المرتفع
العصائر المعلبة
أكدت بعض الدراسات، أن تناول العصائر المعلبة يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، نظرًا لمحتواها العالي من السكر، الذي يؤثر سلبًا على وظائف الأوعية الدموية، بالإضافة إلى الأضرار الأخرى التي قد يلحقها بالصحة العامة، مثل زيادة الوزن والسكري.
المشروبات الغازية
تشكل المشروبات الغازية خطرًا كبيرًا على مرضى الضغط المرتفع، ويرجع السبب إلى احتوائها على نسبة عالية من السكريات، التي تتسبب في ارتفاع ضغط الدم بشكل حاد.
على الرغم من أن مادة الكافيين المتوفرة في المشروبات المنبهة، مثل القهوة والشاي، تساعد على إمداد الجسم بالطاقة والشعور باليقظة وتعزيز التركيز وزيادة الانتباه ورفع معدل حرق الدهون، ولكنها تتسبب في ارتفاع ضغط الدم.
الكحوليات
يؤدي الإفراط في تناول المشروبات الكحولية إلى ارتفاع ضغط الدم، فضلًا عن أنها تتسبب في زيادة الوزن، بسبب احتوائها على سعرات حرارية مرتفعة.
