فوائد عصير التمر الهندي لا تتوقعها
* يعتقد أن عصير التمر الهندي مفيد للبشرة أيضًا. بينما في الخارج قد نطبق أشياء كثيرة ، إذا لم نعتني بالجلد وأطعمناها بمواد غذائية صحية ومغذية ، فقد لا تحقق النتائج المرجوة. على هذا النحو ، يصبح استهلاك هذا العصير أمرًا ضروريًا. يقال أنه غني بفيتامين سي ، مما يجعله مكافح لفيروس كورونا والبرد كما أن يحسن نسيج بشرتك.
* يقال أيضًا إن العصير له فوائد للقلب ، حيث يُعتقد أنه يحافظ على مستويات الكوليسترول في السيطرة.
_ تحضير عصير التمر الهندي :
لتحضيرها في المنزل ، ستحتاج إلى القليل من العسل والتمر الهندي والماء وبعض مكعبات الثلج.
– ابدأ بغسل التمر الهندي وإزالة جميع بذوره.
– اغلي كوبين من الماء ثم أضيفي التمر الهندي. دعها تبقى لفترة من الوقت.
– أطفئ الغاز وصفي المشروب حتى يبقى جوهر التمر الهندي.
– دع السائل يبرد.
– بعد ذلك ، أضيفي القليل من العسل حسب الرغبة ، وقدميه مع مكعبات الثلج.
● هذا المشروب مثالي لفصل الصيف
