توابل مفيدة لصحة القلب .. تعرف عليها
تعد التوابل من العناصر الغذائية المفيدة جدًا لدعم الحالة الصحية للقلب، وينصح خبراء التغذية بتضمينها في العديد من الأنظمة الغذائية.
ووفقًا لموقع “سبوتنيك”، هناك 4 أنواع من التوابل التي تمثل مصدرًا غذائيًا مفيدًا لصحة القلب، وتساعد على حمايته من الأمراض، وتشمل:
توابل مفيدة لصحة القلب :