أعراض حساسية الأنف .. أطعمة ومشروبات ابتعد عنها
تصبح اعراض حساسية الأنف أكثر حدة في فصل الصيف، نتيجة لارتفاع درجة حرارة الطقس وانتشار بعض المثيرات في الهواء الجوي، مثل حبوب اللقاح والأتربة والغبار.
ولتخفيف حدتها، يوصي خبراء الصحة العامة في عيادة “أورجانيك فارمسي”، بتجنب مجموعة من الأطعمة والمشروبات، وفقًا لموقع “سكاي نيوز”.
وتشمل الأطعمة والمشروبات الممنوعة على مرضى حساسية الأنف:
– الجبن العتيق: يحتوي على الهيستامين الذي يسبب الحساسية ويجعل أعراض حمى القش -المتمثلة في تورم الشفاه وحكة الفم وسيلان الأنف والسعال واحمرار العين- أكثر سوءًا.
– منتجات الألبان: تحفز الجسم على إفراز المخاط، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض الحساسية، لذلك، يفضل استبدال الحليب البقري بحليب اللوز أو الشوفان.
– الشمام: رغم قيمته الغذائية العالية، ولكنه يحتوي على بروتين يعادل تأثير حبوب اللقاح المسببة للحساسية.
– القهوة: تحفز الجسم على إفراز الهيستامين وتسبب احتقانًا للكبد، ويعتبر شاي البابونج البديل الآمن له.
