أعراض الاكتئاب الجسدية .. احذر من هذه العلامات

لا يقتصر الاكتئاب على الأعراض النفسية فقط، بل يمكن أن يزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض الجسدية أو يفاقمها.

في هذا الإطار، نستعرض أبرز العلامات الجسدية التي قد تظهر لدى المصابين بالاكتئاب، وفقًا لموقع “WebMD”.

أعراض الاكتئاب الجسدية

الاكتئاب يؤثر على أكثر من الحالة المزاجية، ومن أشهر الأعراض الجسدية المرتبطة به:

زيادة الآلام والأوجاع، حيث يعاني منها نحو اثنين من كل ثلاثة أشخاص مصابين بالاكتئاب.

التعب المستمر والمزمن.

آلام الظهر.

اضطرابات النوم مثل الأرق، قلة النوم العميق، أو النوم المفرط.

مشاكل في الوظيفة الجنسية.

تحدث هذه الأعراض نتيجة التغيرات التي تطرأ على الدماغ وأجهزته، فعلى سبيل المثال، يؤثر خلل في النواقل العصبية مثل السيروتونين على عتبة الألم، مما يجعل الشخص أكثر حساسية للألم، خاصة آلام الظهر. كما أن السيروتونين يؤثر على نوعية النوم ويقلل الرغبة الجنسية، حيث يعاني حوالي نصف مرضى الاكتئاب من مشاكل جنسية.

نصائح للتعامل مع الأعراض الجسدية للاكتئاب

من المهم أن يدرك المرضى ارتباط الصحة النفسية بالبدنية، وأن أعراض الاكتئاب قد تتداخل مع أمراض أخرى. لذلك، يجب مناقشة كل الأعراض والحالات الصحية مع الطبيب، حتى يتمكن من تحديد سببها، سواء كان الاكتئاب أو مرضًا آخر أو كليهما معًا.

كما يُنصح بمراجعة الأدوية التي يتناولها المريض، لأنها قد تسبب أعراضًا مشابهة للاكتئاب. وينبغي دائمًا تنسيق علاج الاكتئاب مع جميع مقدمي الرعاية الصحية لضمان إدارة شاملة للحالة.