أفضل علاج سريع لدهون الكبد بثلاثة أغذية طبيعية بدون أدوية
تعتبر مشكلة دهون الكبد من الأمراض الشائعة التي تؤرق الكثيرين ويبحث المصابون بها دائمآ عن حلول فعالة للتخلص منها في أسرع وقت ممكن ودون الحاجة لتناول الأدوية الكيميائية حيث أكد الدكتور سيف الجراح إستشاري أمراض الباطنة والشيخوخة من جامعة جينف أن هناك ثلاثة أغذية صحية يمكنها تقليل دهون الكبد تماما في غضون أسابيع قليلة ولذلك سنستعرضها تفصيلياً فيما يلي.
القهوة الحارس الأسود لحماية الكبد
علاج سريع لدهون الكبد فتحتل القهوة مكانة مميزة حيث تلقب بالحارس الأسود لأنها توفر للإنسان حماية بالغة ضد الإصابة بالتليف الكبدي نظراً لقدرتها الفائقة على تقليل الدهون المتراكمة فيه وأكدت دراسة أجريت عام 2021 أن شرب القهوة بكمية تتراوح بين كوبين وثلاثة أكواب يقلل من خطر الإصابة بالتليف الكبدي بنسبة تصل إلى ثلاثين بالمائة.
وحتى تحقق القهوة أقصى إستفادة علاجية ينصح بتناولها بدون سكر وألا تكون منزوعة الكافيين مع ضرورة تجنب الأنواع المعلبة تماما كما يمكن شربها بالحليب بشرط أن يكون نباتيآ أو قليل الدسم وعلى الجانب الآخر يحظر تناولها نهائيا في حالات إرتفاع ضغط الدم والقلق والتوتر والأرق وأثناء فترة الحمل.
زيت الزيتون الذهب السائل للإصلاح الخلوي
يلقب زيت الزيتون بحق بالذهب السائل نظراً لدوره الكبير في تقليل التهاب الكبد وإصلاح خلاياه التالفة إضافة إلى قدرته الفعالة على تحسين حساسية الأنسولين في الجسم وأظهرت دراسة أجريت في إيران عام 2018 أن زيت الزيتون يساهم بوضوح في تقليل مؤشرات التهاب الكبد في تحليل الدم ويخفض دهونه المرصودة في أشعة السونار خلال إثني عشر أسبوعآ.
ويصبح هذا الزيت المبارك أكثر قدرة على علاج الكبد الدهني إذا كان من النوع البكر الممتاز إلى جانب تناولة مرتين يوميا ومع ذلك يجب الابتعاد عنه نهائيا إذا كان الشخص يعاني من التهاب البنكرياس أو حساسية الزيتون أو في حالة تناول أدوية السيولة.
عين الجمل درع الكبد لتنظيف الدهون
يُلقب عين الجمل بدرع الكبد لإحتوائه على نسبة عالية جدا من أحماض أوميجا ثلاثة التي تساعد بشكل مباشر على تنظيفه من الدهون المتراكمة وهذا ما أكدته دراسة علمية عام 2021 خلصت إلى أن الأشخاص الذين واظبوا على تناوله إنخفضت لديهم دهون الكبد بنسبة أربعين بالمائة خلال ثمانية عشر شهرآ.
وتبلغ الكمية المناسبة لتحقيق هذا الغرض ثلاثين جرامآ فقط في اليوم نظرآ لأن الإفراط في تناوله قد يسبب السمنة كما يراعى أن يكون غير محمص لضمان خلوه تماما من الملح ويُرجى العلم أن عين الجمل يُحظر تناوله تماما في حالة المعاناة من حساسية المكسرات.
