وقاية من السكري.

مكاسب صامتة.. كيف يحسن صعود السلالم كثافة العظام وحساسية الإنسولين؟ لا تقتصر فوائد صعود 30 سلمة يوميًا على القلب والعضلات الظاهرة، بل تمتد لتشمل مكاسب صامتة وحيوية تتعلق بالهيكل العظمي […]

قوة الطبيعة: كيف يحمي الغذاء النباتي صحتك من الأمراض المزمنة في عالم مليء بالأغذية المصنعة، يبرز النظام الغذائي النباتي كدرع واقٍ ضد العديد من الأمراض المزمنة التي تهدد صحتنا. لا […]

ضبط سكر الدم دون أدوية: نهج شامل للحياة الصحية يُعدّ ارتفاع سكر الدم (فرط سكر الدم) مشكلة صحية عالمية متزايدة، وغالباً ما يُشار إليها باسم “الوباء الصامت”. بينما تُعدّ الأدوية […]

هل مشروبات الدايت آمنة؟ دراسة تحذر: خطر الإصابة بالسكري يرتفع 38%   في محاولة للحفاظ على وزن صحي وتجنب مخاطر السكر، يلجأ الكثيرون إلى المشروبات الغازية “الدايت” كبديل آمن. تُقدم […]

مشروبات الدايت: هل تزيد من خطر الإصابة بالسكري رغم خلوها من السكر؟ دراسة حديثة تجيب   في سعي الكثيرين لخفض السعرات الحرارية والحفاظ على وزن صحي، أصبحت المشروبات الغازية “الدايت” […]

السكري ليس قدرًا: عوامل تزيد من خطر إصابتك وكيف تُسيطر عليها   يُعد مرض السكري تحديًا صحيًا عالميًا متزايدًا، يُؤثر على ملايين الأشخاص ويُمكن أن يُؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا […]

فهم مرض السكري: عوامل الخطر التي تزيد من فرص إصابتك وكيف يمكنك الوقاية يُعد مرض السكري، أو الداء السكري، حالة صحية مزمنة تتسم بارتفاع مستويات السكر (الجلوكوز) في الدم بشكل […]

أفضل أنواع الرياضة لمرضى السكري تُعتبر ممارسة الرياضة جزءًا أساسيًا من إدارة مرض السكري، سواء كان من النوع الأول أو النوع الثاني. تُساعد التمارين الرياضية على تحسين حساسية الجسم للأنسولين، […]