يُعد الكالسيوم من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العظام والأسنان، لكنه يؤدي أيضًا أدوارًا أساسية في عمل العضلات والأعصاب وانتظام ضربات القلب. وفي بعض الحالات، قد يؤدي […]