فوائد تناول التفاح قبل النوم التفاح هو أحد أكثر الفواكه شهرة في العالم، ويتميز بنكهته الحلوة أو الحامضة وقيمته الغذائية العالية. يعود أصله إلى آسيا الوسطى، وقد تم زراعته في […]