أعراض سرطان المعدة وطرق الوقاية .. يبدأ سرطان المعدة عندما تشهد بعض خلايا المعدة تغيُّرات في حمضها النووي. ويحتوي الحمض النووي للخلية على التعليمات التي تخبر الخلية بما يجب عليها […]
أعراض سرطان المعدة وطرق الوقاية .. يبدأ سرطان المعدة عندما تشهد بعض خلايا المعدة تغيُّرات في حمضها النووي. ويحتوي الحمض النووي للخلية على التعليمات التي تخبر الخلية بما يجب عليها […]
أطعمة مسموحة على الإفطار لفقدان الوزن تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات الرئيسية على مدار اليوم، لأنها مسئولة عن إمداد الجسم بالعناصر الغذائية، التي تساعد على اليقظة والشعور بالنشاط وتعزيز التركيز وزيادة […]
أعراض وعلاج انقطاع التنفس أثناء النوم .. قد يضطرب النوم بسبب انخفاض مستوى الأكسجين في الدم، الأمر الذي يؤدي إلى ارتفاع مستوى غاز ثاني أكسيد الكربون فيه، وهذه الحالة تثير […]
شرب الشاي الأخضر بكثرة هل يفقدك الوزن ؟ يحتوي الشاي الأخضر على العديد من الفوائد مثل الوقاية من سرطان الثدي والبروستاتا وأمراض القلب والسكري من النوع الثاني وغيرهم، حسبما نشر موقع “Health […]
خسارة 1 كيلوجرام يوميًا بـ 5 طرق آمنة وسريعة يلجأ الغالبية العظمى من الراغبين في فقدان الوزن بشكل سريع إلى اتباع بعض السلوكيات الخاطئة، مثل الاعتماد على شرب المياه فقط […]
طريقة لفقدان الوزن بسرعة .. دراسة تكتشف عنها أكدت دراسة حديثة أن النظام الغذائي المعتمد على مبدأ التدوير هو الأفضل لخسارة الوزن بسرعة وبكفاءة أكبر. ويقصد بالتدوير المشار إليه في […]
أضرار صحية للشوفان .. كيف يمكن تجنبها؟ يلجأ معظم الأشخاص الذين يرغبون فقدان الوزن إلى تناول مجموعة من الأطعمة الصحية، ولعل أبرزها الشوفان، نظرًا لأنه يعد خيارًا صحيًا لاحتوائه على […]
أضرار حمية الكيتو على المدى البعيد .. رغم فعاليتها في فقدان الوزن، ثمة آثار جانبية قد ترافق حمية الكيتو.. أضرار حمية الكيتو على المدى البعيد نستعرضها في السطور الآتية: […]
اللبن الرائب أم الزبادي: أيهما أكثر صحة وأفضل لفقدان الوزن؟ .. فعلى الرغم من اعتبارهما مترادفين، فإنهما في الواقع يختلفان عن بعضهما البعض. اختصاصية التغذية العلاجية الدكتورة منة الله محمد […]
فوائد السباحة لفقدان الوزن .. نصائح ضرورية عند ممارستها من المعروف أن السباحة من التمارين الرياضية التي تساعد على إنقاص الوزن، ولكن يفضل ممارستها في ضوء ضوابط محددة، لضمان حرق المزيد من […]
ما هو رجيم الخيار؟ .. رجيم الخيار هو نظام غذائي قصير الأمد يعد بفقدان الوزن بسرعة. ما هو رجيم الخيار؟ الإجابة في السطور الآتية: ما هو رجيم الخيار؟ يتكوّن هذا […]
جرّبي رجيم البطاطس المسلوقة .. يعِد رجيم البطاطس المسلوقة بفقدان الوزن بسرعة؛ إذ يمكن خسارة 0.45 كيلوغراماً يومياً. إليك، تفاصيل رجيم البطاطس المسلوقة في السطور الآتية: رجيم البطاطس المسلوقة يساعد […]
فوائد التين لفقدان الوزن .. هل يمكنك تناوله؟ يبتعد متبعو الدايت عن تناول التين باعتباره ضمن قائمة الفواكه التي تلعب دورًا في زيادة للوزن مثل المانجو والعنب. وفي واقع الأمر، يساهم التين في خسارة […]
أفضل أنواع الرجيم وأسرعها .. تطول قائمة الحميات الغذائية التي تعِد متتبّعيها بفقدان الوزن والتمتع بجسم رشيق وإطلالة جذابة. إليكِ أفضل أنواع الرجيم وأسرعها، حسب تصنيف “يو إس نيوز” U.S […]
مشروبات صباحية لفقدان الوزن .. تعرف عليها يعتاد بعض متبعي الدايت على شرب القهوة أو الشاي صباحًا، للشعور باليقظة وإمداد الجسم بالطاقة والحيوية وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، إلا أن تناول المشروبات […]
