عادات إفطار يجب تجنبها: 7 أخطاء ترفع سكر الدم وبدائلها الصحية   تُعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، فهي تُمد الجسم بالطاقة اللازمة للبدء بنشاط وحيوية. ولكن، قد […]