قياس الخصر مؤشر للدماغ: كيف يُمكن للتحكم في دهون البطن أن يُحمي قدراتك الإدراكية؟ (5 نصائح وقائية) هل أنت قلق بشأن صحة عقلك في المستقبل؟ تُؤكد الأبحاث أن الإجابة […]
قياس الخصر مؤشر للدماغ: كيف يُمكن للتحكم في دهون البطن أن يُحمي قدراتك الإدراكية؟ (5 نصائح وقائية) هل أنت قلق بشأن صحة عقلك في المستقبل؟ تُؤكد الأبحاث أن الإجابة […]
الدهون الحشوية: كيف تُشعل الالتهابات بالجسم وتُهدد صحتك؟ وكيف تتخلص منها؟ ليست كل الدهون متساوية. بينما تُعد الدهون تحت الجلد (التي يمكنك لمسها تحت الجلد مباشرةً) غير ضارة نسبيًا، […]
