المهيجات الهضمية والتنفسية.. وما يجب تناوله بدلاً منها يجب تجنب أي أطعمة أو مشروبات قد تسبب تهيجاً للجهاز الهضمي أو تزيد من الجفاف، مما يعيق عملية التعافي. 4. الأطعمة الغنية […]
المهيجات الهضمية والتنفسية.. وما يجب تناوله بدلاً منها يجب تجنب أي أطعمة أو مشروبات قد تسبب تهيجاً للجهاز الهضمي أو تزيد من الجفاف، مما يعيق عملية التعافي. 4. الأطعمة الغنية […]
انخفاض ضغط الدم: الأسباب والعلاج يعتبر ضغط الدم المنخفض، أو ما يعرف بـ “هبوط الضغط”، حالة طبية شائعة تتميز بانخفاض غير طبيعي في ضغط الدم الشرياني. على الرغم من أن […]
المشي 7500 خطوة يوميًا: وصفة طبيعية لمحاربة الاكتئاب؟ لطالما ارتبط النشاط البدني، وخاصة المشي، بصحة جيدة ونفسية مستقرة. ولكن هل هناك عدد محدد من الخطوات التي يمكن أن تكون بمثابة […]
