بين الراحة والجهد: كيف يُشكل الحرمان من النوم ضغطًا خطيرًا على صحة قلبك؟   يُعد النوم فترة الراحة وإعادة الشحن للجسم كله، بما في ذلك عضلة القلب. عندما تُحرم جسمك […]