قاعدة 20-20-20.. سر بسيط لحماية عينيك من الشاشات هل تشعر بحرقة أو صداع بعد ساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر أو الهاتف؟الخبراء يؤكدون أن الحل لا يكمن في الأدوية أو النظارات […]
قاعدة 20-20-20.. سر بسيط لحماية عينيك من الشاشات هل تشعر بحرقة أو صداع بعد ساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر أو الهاتف؟الخبراء يؤكدون أن الحل لا يكمن في الأدوية أو النظارات […]
المشمش المجفف يعتبر من الأطعمة الرمضانية التي يعتاد بعض الأشخاص على تناولها، نظرًا لمذاقه اللذيذ، فضلًا عن محتواها العالي من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم خلال الشهر الكريم. في التقرير […]
