السرطان

وزارة الصحة .. أبرزت الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان، فوائد ممارسة الرياضة بإنتظام، وذلك من خلال انفوجراف، نشرته عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعى، “فيس بوك”. وجاء بالانفوجراف، “العيادات المتنقلة […]

الزيتون الأسود تتعدد الفوائد التي يقدمها لصحة الإنسان، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي أكسبته خصائص علاجية واسعة المجال، فضلًا عن دورها الوقائي ضد بعض الأمراض. نستعرض […]

استخدام الهواتف ليلًا يميل بعض الأشخاص إليه إلى أن يغطوا في النوم، مع العلم أن هذه العادة قد تعرضهم لمخاطر جسيمة، على المستوى العضوي والنفسي. نستعرض في التقرير التالي، أضرار […]

الشاي الأخضر يقدم العديد من الفوائد للصحة العامة، أبرزها تحسين وظائف المخ وفقدان الوزن وتقليل فرص الإصابة بالسرطان. وللاستفادة من قيمته الغذائية، ينصح بتناوله في أوقات معينة، فما أبرزها؟ تعرف في السطور […]

عصير الجزر .. يدخل الجزر في إعداد كميات وأصناف هائلة من الأطعمة الشهية والرائعة الطعم، فالبعض يفضله مشوياً، والبعض الآخر يفضله مع طبخات المحاشي المميزة. كما أن للجزر طعماً حلو المذاق، […]

الزيوت المهدرجة هي زيوت نباتية سائلة يتم تسخينها وإضافة الهيدروجين لها لتتحول إلى الحالة الصلبة في درجة حرارة الغرفة العادية. وتصنع الشركات منها السمن النباتي، وتدخل أيضًا في تصنيع الكثير […]

عصير القصب على الرغم من احتوائه على العديد من الفوائد الصحية، إلا إنه يعتبر من المشروبات الغنية بالسكر، فهل يمكن لمرضى السكري تناوله؟ لا يعد عصير القصب بمثابة سكر خالص، بل يحتوي على 70-75% […]

قشور المانجو .. تعتبر المانجو من الفواكه الصيفية اللذيذة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الإنسان. وتعد المانجو من المصادر الغنية بالألياف الطبيعية، وعنصر النحاس، بالإضافة لاحتوائها على […]

الليمون من الفواكهة الغنية بفيتامين C، ويحرص الكثيرون على إدخاله ضمن أطعمتهم، تعرف في هذا المقال على فوائده العديدة. 1- يمكن أن يساعد الليمون في امتصاص الحديد بشكل أفضل: تناول […]

تمارين التنفس بعمق ، من الأشياء الهامة التي نجهل أهميتها، التي لا تقتصر فقط على إزالة التوتر والضغط العصبي، ولكن تزخر بالعديد من الفوائد الصحية الأخرى، بحسب موقع “Times Of India”. فوائد […]

سمك الماكريل يعد من الأسماك الدهنية التي يفضلها بعض الأشخاص، نظرًا لمذاقه اللذيذ، فضلًا عن احتوائه على العديد من العناصر الغذائية، التي تمثل أهمية كبيرة لصحة الإنسان. تعرف على فوائد سمك الماكريل على الصحة […]

البروكلي ينتمي إلى عائلة الخضراوات الصليبية، مثل الزهرة والكالي والملفوف واللفت والجرجير. وقد أطلق عليه الغذاء الخارق بفضل ما يحمله من قيمه غذائية عالية وسعرات حرارية قليلة أضفت اليه فوائد […]

تقوية المناعة في فصل الشتاء .. تساعد بعض الأعشاب المتوافرة بمحلات العطارة على تقوية المناعة، وبالتالي يمكن تناولها في موسم الشتاء للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا. تعرف بعض الأعشاب الطبيعية التي تقوي […]

أطعمة تقي من السرطان .. لا ترتبط الإصابة بالسرطان بالعمر أو الجنس أو العرق، ولكن يمكن الوقاية من 40% من السرطانات بالكامل، كسرطان الرئة. وكشفت أبحاث السرطان في المملكة المتحدة […]

حمض الفوليك على الرغم من احتوائه على فوائد صحية عديدة، إلا أن الإفراط في تناوله ربما يؤدي إلى نتائج عكسية، ومن ثم يجب الالتزام بالجرعة المحددة التي يصفها الطبيب المختص. […]