أطعمة لا تتناولها معًا .. تسبب ضرر للجهاز الهضمي حذرت يلينا سولوماتينا، أخصائية التغذية الروسية، من الخلط بين بعض الأطعمة، مشيرةً إلى أن هذه العادة الخاطئة قد تسبب أضرارًا للجسم، […]
أطعمة لا تتناولها معًا .. تسبب ضرر للجهاز الهضمي حذرت يلينا سولوماتينا، أخصائية التغذية الروسية، من الخلط بين بعض الأطعمة، مشيرةً إلى أن هذه العادة الخاطئة قد تسبب أضرارًا للجسم، […]
فوائد شرب الماء الدافئ على الريق .. بات من المعروف الأهمية الكبيرة لشرب الماء على صحة جسم الإنسان، وينصح دائماً بشرب كمية ما بين 7 إلى 8 أكواب من الماء […]
حمية الثلج سهلة وسريعة المفعول في إنقاص الوزن .. يساعد تناول الثلج على حرق السعرات الحرارية، ما يجعله وسيلة متاحة تساغد علي إنقاص الوزن. حمية الثلج سهلة وسريعة المفعول […]
فوائد بذور الكتان لتنحيف البطن .. تملك بذور الكتان العديد من الفوائد الصحية نظراً لاحتوائها على نسب مرتفعة من الألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية. وتحتوي ملعقة طعام واحدة كبيرة (أي […]
أعراض جرثومة المعدة النفسية .. جرثومة المعدة المعروفة بـH. pylori، هي نوع شائع من البكتيريا التي تنمو في الجهاز الهضمي وتقوم بمهاجمة بطانة المعدة. وتصيب جرثومة المعدة ما يقرب من […]
اكتشاف فيروس جديد نافع للبشر .. بعكس الفيروسات المميتة التي تهاجم البشر وتدي بحياتهم، كما هول الحال في فيروس كورونا اكتشف علماء فيروس جديد مفيد للانسان وفقًا للعلماء والباحثين في […]
الصيام المتقطع يجب أن يكون نظام حياة وهذه فوائده المذهلة .. أكدت الدراسات والأبحاث التي أجريت مؤخراً على فوائد الصيام المتقطع المتعددة التي تعود على كافة أعضاء الجسم بالنفع، وخاصة […]
تناول خل التفاح قبل وبعد الوجبات لا يفيد الجهاز الهضمي .. ينصح الكثير من خبراء التغذية بتناول “خل التفاح” يومياً، وذلك لفوائده العديدة والمتنوعة للجسم، حيث يساهم في علاج بعض […]
سلطة الكينوا مع الخس … تعمل الكينوا ولغناها بالألياف على مساعدة وتحسين وظائف الجهاز الهضمي وتنشيط حركة الأمعاء، حضري أطيب السلطات السهلة والصحية والمفيدة المقادير – كينوا : نصف كوب […]
طرق علاج انتفاخ البطن بعد الأكل .. انتفاخ البطن هو تراكم للغازات في الجهاز الهضمي يمكن أن يؤدي إلى عدم الراحة في البطن. ويمكن أن يسبب انتفاخ البطن المفرط الانزعاج […]
طرق علاج انتفاخ البطن بعد الأكل .. انتفاخ البطن هو تراكم للغازات في الجهاز الهضمي يمكن أن يؤدي إلى عدم الراحة في البطن. ويمكن أن يسبب انتفاخ البطن المفرط الانزعاج […]
مخاطر كورونا على الجهاز الهضمي .. اعرف التفاصيل عاني بعض المصابين بفيروس كورونا المستجد من عدة أعراض مرتبطة بالجهاز الهضمي، حيث يأتي الإسهال كأول علامة على الإصابة بالفيروس، وربما لا […]
طرق علاج البواسير الخارجية .. البواسير الخارجية هي البواسير التي تصيب الأوردة خارج فتحة الشرج، ويمكن أن تسبب هذه البواسير نزيفاً وتشققاً وحكة. وغالباً ما تحدث البواسير بسبب الإجهاد أثناء […]
فوائد الجنارك الصحية خلال الصيف.. لا تهمليها .. يُعتبر الجنارك أو البرقوق الأخضر من الفواكه الموسمية التي ينتظرها كثيرون؛ سواءً بسبب مذاقها الحامض الذي يجد قبولاً لدى الناس، أو بسبب […]
فوائد صحية مذهلة للكرز الأحمر .. يعتبر الكرز الأحمر من أشهى أنواع الفاكهة الصيفية، فهو مميز بلونه الأحمر الغامق، وطعمه الحلو واللذيذ، وأيضاً للكرز الأحمر الفوائد الصحية العديدة. وللكرز نوعان: […]
