تعرف على فوائد الجزر للتخسيس الجزر يعتبر الجزر من الخضروات التي تنتمي إلى الفصيلة الخيمية، وهو شكله طولي وقاعدته دائريّة، بالإضافة إلى أن يوجد أنواع منه، ولكنها تختلف عن بعضها […]
تعرف على فوائد الجزر للتخسيس الجزر يعتبر الجزر من الخضروات التي تنتمي إلى الفصيلة الخيمية، وهو شكله طولي وقاعدته دائريّة، بالإضافة إلى أن يوجد أنواع منه، ولكنها تختلف عن بعضها […]
استكشاف جزر الكاريبي.. رحلة سياحية شاملة للجنة الاستوائية. تعد جزر الكاريبى واحدة من الوجهات السياحية الأكثر إثارة وجمالًا في العالم، حيث تجمع بين الشواطئ الرملية البيضاء والمياه الفيروزية والثقافة المتنوعة. […]
الجزر لبشرة مشرقة فوائد الجزر للبشرة يعالج البقع الداكنة ترطيب البشرة مكافحة الشيخوخة يحمي من أشعة الشمس زيادة الكولاجين قناع الجزر والعسل قناع الجزر للبشرة يعمل على تأمين بشرة نضرة […]
أطعمة تحافظ على صحة الشبكية والقرنية بالعين يساعد الجزر على تحسين البصر بشكل طبيعي الجزر من الخضروات الصحية، فهو مليء بالبيتا كاروتين، وخصائص مضادة للأكسدة وفيتامين أ. وجد العلماء أن […]
طاجن اللحمة بالجزر والطماطم المقادير نصف كيلو لحمة مقطعة مكعبات صغيرة. شرائح جزر ثلاث حبات متوسطة. بطاطس مقطعة مكعبات ٢ حبة. ٢ ثمرة طماطم مبشورة. فلفل اخضر حار ثمرتين مقطعين […]
شوربة قرنبيط وجزر من الشوربات الساخنة المفضلة فهي لذيذة ومغذية مع مكونات بسيطة وطريقة تحضير سريعة وهي عبارة عن رأس قرنبيط وبرش جزر وزبدة وبصل وحليب ومرق دجاج وعندما تنضج […]
شوربة الديك الرومي تعتبر شوربة الديك الرومي من أطيب وألذ أنواع الشوربات، أنت على موعد معنا لتتعلمي الطريقة. المقادير أجنحة وفخذ ديك رومي 1 حبة بصل كبيرة 1 حبة جزر […]
مربي اليوسفي والجزر المقادير – قشري نصف كيلو يوسفى مقطع مكعبات صغيرة جدا – عصير 2 ليمونة كبيرة – عصير كيلو يوسفى – 2 2/1 كيلو سكر – 2 كيلو […]
سلطة جزر بالثوم والليمون سلطة الجزر هي سلطة صحية بامتياز. وتجمع بين الجزر الغني بالبيتا كاروتين الذي يعزز صحة العيون، إضافة إلى الألياف والمركبات النباتية والفيتامينات والمعادن، والتي تجعل من […]
محشي الجزر بالأرز واللحم المفروم مقادير محشي الجزر بالأرز واللحم المفروم – ملح وفلفل – 1 كيلو جزر – بصلة مفرومة ناعم متوسطة – 2 كوب أرز مغسول – بهارات […]
ايدام الخضار الصحي للنباتيين اذا كنتِ ممن يفضلون الاكل النباتي والصحي اخترنا لكِ طريقة شهية وصحية لتحضير أيدام الخضار وقدميه مع الأرز الأبيض. المقادير – بطاطس – بازلاء – جزر […]
سلطة الجزر بالزبادي مقادير عمل سلطة الجزر يمكنك عمل سلطة الجزر بالزبادي في وقت قصير وبألذ طعم وأحسن نتيجة، بتوفير المقادير التالية، واتباع خطوات التقدير أدناه. المقادير 3 حبات جزر […]
فاصولياء خضراء مخللة بعين الجمل وزيت الزيتون من أفضل أنواع المخللات المقدمة من مطبخنا إليكي الطريقة: المقادير 3 كيلو فاصولياء خضراء مغسولة، منزوعة الأطراف. 2 كيلو جزر مغسول، ومقشر. نصف […]
أهم فوائد الجزر علي صحة الجسم يعتبر الجزر من أكثر الأطعمة الهامة والمفيدة جدا للصحة، وذلك يرجع لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر والمواد الغذائية الهامة كالفيتامينات والأملاح المعدنية. فوائد […]
طريقة تحضير أرز بالروبيان بسعرات حرارية أقل لاصحاب الدايت أضيفي لمساتك الإبداعية على وصفات الأكل الصحي المقدمة على سفرتك، تعلمي طريقة عمل وصفات الأرز بالروبيان بطعمها الخفيف والشهي جدا. وقت […]
