أنيميا

تعرف على فوائد الحمص الأخضر. الحمص الاخضر، أو الحمص الطازج، هو نوع من البقوليات التي تُستهلك في مراحلها المبكرة قبل أن تنضج وتتحول إلى الحمص الجاف المعروف. يتميز الحمص الاخضر […]

لعلاج الأنيميا | أطعمة تحتوي على كنز من الحديد. الأنيميا هي حالة ينخفض فيها عدد خلايا الدم الحمراء أو نسبة الهيموغلوبين في الدم أدنى من المعدل الطبيعي، مما يؤدي إلى […]

أحمي طفلك من نقص الحديد.. أهم الأطعمة والنصائح. نقص الحديد عند الأطفال يعد من المشاكل الصحية الشائعة والمهمة التي يجب مراقبتها. يمكن أن يؤدي نقص الحديد إلى تأثيرات سلبية على […]

العمل أثناء فترة الحمل .. تستطيع معظم النساء مواصلة عملهن أثناء الحمل، بالرغم من ذلك، فقد يفرض الحمل عليك تحديات في مكان العمل. ولكي تظلي متمتعة بالصحة وقادرة على إنجاز العمل، افهمي […]