أطعمة غنية بالماء لتعوض قلة شرب المياه عدم شرب كمية كافية من المياه ، يمكن أن يسبب الصداع والإجهاد وانخفاض ضغط الدم، وسرعة ضربات القلب نتيجة جفاف الجسم، وهو شيء […]