عادات صباحية خاطئة تؤثر سلباً على صحة المعدة والجهاز الهضمي يُعتبر الصباح الفترة الأهم لتحديد إيقاع النشاط البدني والصحي لبقية اليوم، حيث تكون المعدة في حالة استرخاء واستعداد لاستقبال المغذيات […]
عادات صباحية خاطئة تؤثر سلباً على صحة المعدة والجهاز الهضمي يُعتبر الصباح الفترة الأهم لتحديد إيقاع النشاط البدني والصحي لبقية اليوم، حيث تكون المعدة في حالة استرخاء واستعداد لاستقبال المغذيات […]
حقيقة العلاقة بين تناول الفول صباحاً ومستويات الكوليسترول: هل هناك أضرار؟ يعتبر الفول المدمس الوجبة الشعبية الأولى في العديد من الثقافات، وخاصة في وجبة الإفطار. ومع تزايد الوعي الصحي، يتساءل […]
نصائح لكبار السن في رمضان .. إليك شروط وجبة الإفطار الصحية صيام شهر رمضان مسموح لكبار السن، ما لم يكونوا مصابين بمرض يمنعهم من الصوم، ولكن عليهم الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية في […]
