أضرار الإفراط في تناول الفول السوداني: عندما ينقلب النفع إلى ضرر يُعد الفول السوداني (السوداني) وجبة خفيفة ومحبوبة، وهو مصدر غني بالبروتينات النباتية والدهون الصحية والألياف والفيتامينات والمعادن. لكن، كأي […]
أضرار الإفراط في تناول الفول السوداني: عندما ينقلب النفع إلى ضرر يُعد الفول السوداني (السوداني) وجبة خفيفة ومحبوبة، وهو مصدر غني بالبروتينات النباتية والدهون الصحية والألياف والفيتامينات والمعادن. لكن، كأي […]
أضرار الإفراط في تناول الشوفان: عندما يتحول الغذاء الصحي إلى مصدر إزعاج يُعرف الشوفان (Oats) بكونه أحد الأطعمة الصحية الأكثر شعبية، لا سيما بفضل محتواه العالي من الألياف القابلة للذوبان […]
ما بعد جراحة السمنة: دراسة تحذر من نقص الفيتامينات طويل الأمد ومضاعفاته تُقدم جراحات السمنة، مثل تكميم المعدة وتحويل المسار، حلولًا فعالة ومغيرة للحياة للأشخاص الذين يُعانون من السمنة […]
الألم المُزمن: هل هو صرخة من جسدك لنقص الفيتامينات والمعادن؟ استكشاف العلاقة الخفية الألم المزمن، ذلك الرفيق الثقيل الذي يُلازم الملايين حول العالم، يُعد أحد أكثر الحالات الصحية تعقيدًا […]
عملية تكميم المعدة: طريق مختصر لفقدان الوزن.. ولكن هل يخلو من العيوب؟ تعتبر عملية تكميم المعدة إجراءً جراحيًا شائعًا للأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة ولم تنجح معهم الطرق التقليدية […]
نقص المعادن بالجسم .. هؤلاء أكثر عرضة للإصابة به انخفاض المعادن بالجسم يمكن أن يحدث لأي شخص، ولكن هناك فئات تعاني من هذه المشكلة بشكل أكبر، حسبما ذكر الدكتور ياسين […]
