الامتناع عن تناول الطعام لفقدان الوزن .. كم عدد الساعات المناسب؟ أفادت دراسة حديثة أن هناك نظامين غذائيين للصوم، يُعرفان باسم نظام غذائي محدود الوقت، أثبتا فعاليتهما في فقدان الوزن. […]