رمضان صحي: كيف تحافظ على مستويات الكوليسترول وتدعم صحتك؟ شهر رمضان فرصة عظيمة لتنقية الجسم وتحسين الصحة، ولكن مع تغيير نمط الأكل، قد تتأثر مستويات الكوليسترول. إليك بعض النصائح للحفاظ […]
رمضان صحي: كيف تحافظ على مستويات الكوليسترول وتدعم صحتك؟ شهر رمضان فرصة عظيمة لتنقية الجسم وتحسين الصحة، ولكن مع تغيير نمط الأكل، قد تتأثر مستويات الكوليسترول. إليك بعض النصائح للحفاظ […]
نصائح لأصحاب الأمراض المزمنة عند ممارسة الرياضة في رمضان شروط ممارسة الرياضة في رمضانالحوامل يقول الدكتور عز الدين عزام، أستاذ النساء والتوليد بجامعة عين شمس، إن ممارسة الرياضة له فوائد عديدة للحامل، […]
فوائد ممارسة الرياضة في رمضان .. تعرف عليها في السطور التالية، نستعرض فوائد الرياضة في رمضان وضوابط ممارستها، وفقًا لموقعي “Medlineplus” و”Healthymuslimah”. يتوقف بعض الأشخاص عن ممارسة التمارين الرياضية في شهر رمضان، […]
التوقيت الأنسب لممارسة الرياضة في رمضان ما الرياضات المناسبة للصائم، وما الفترة المفضلة لممارسة الرياضة وتوقيتها أثناء الصيام أم بعد الإفطار؟ وما هي المدة الملائمة؟ “الرياضة في رمضان أكثر أهمية […]
