كسر الصيام

كسر الصيام على التمر .. خبير تغذية تنصح به يبحث الأشخاص في شهر رمضان المبارك عن الطعام الغني بالسكريات، لكسر الصيام عليه قبل تناول وجبة الإفطار، لتعويض انخفاض مستويات السكر في الدم، […]

أضرار تناول العصير قبل الإفطار في رمضان الدكتورة داليا البنهاوي، أخصائي التغذية العلاجية وعضو فريق «Bloom – The Diet Experts» بمراكز In Shape، تؤكد أن بدء الإفطار في رمضان على كوب من […]

أصحاب الأمراض المزمنة مع رمضان .. نصائح هامة إن كنت من مرضى القلب أو السكري أو الضغط، فعليك أن تزور طبيبك الخاص قبل بداية الشهر الفضيل، ليقيم وضعك الصحي خلال […]

الطفل الصائم .. نصائح لتجنب شعوره بالهبوط لتجنب شعور الطفل بالهبوط، نصح الدكتور أشرف شعلان، أستاذ طب الأطفال، ورئيس المركز القومي للبحوث، بالاهتمام بوجبة السحور، مشددا على أهمية احتوائها على […]