كركديه

المحور الغذائي: تقليل الصوديوم وزيادة البوتاسيوم (حمية داش)   التركيز الأساسي في الأيام الـ 21 ينصب على تعديل النظام الغذائي ليتوافق مع مبادئ حمية “داش” (DASH Diet)، وهي النظام الغذائي […]

الكركديه الساخن: مشروب مهدئ ومضاد للالتهابات في علاج الكحة والتهابات الجهاز التنفسي يُعرف الكركديه، أو “المشمشية الحامضة” كما يسميه البعض، بمذاقه المنعش سواء كان باردًا أو ساخنًا، وبكونه مشروبًا شائعًا […]

إدارة السكري وضغط الدم: علاجات منزلية فعالة لدعم صحتك   السكري وارتفاع ضغط الدم هما من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا، وكثيرًا ما يُصيبان الشخص معًا. في حين أن العلاجات الطبية […]

انتعاش الصيف: مشروبات طبيعية تحميك من الجفاف مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب فصل الصيف، يصبح الحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا بالغ الأهمية لتجنب الجفاف ومضاعفاته. لحسن الحظ، تقدم لنا الطبيعة […]