فخ “الأكل الصحي” في السوبر ماركت.. سكريات وسعرات لا تراها العين بمجرد دخولك إلى السوبر ماركت، ستجد مئات المنتجات التي تحمل ملصقات جذابة ووعوداً براقة مثل “قليل الدسم“، “طبيعي 100%”، […]
فخ “الأكل الصحي” في السوبر ماركت.. سكريات وسعرات لا تراها العين بمجرد دخولك إلى السوبر ماركت، ستجد مئات المنتجات التي تحمل ملصقات جذابة ووعوداً براقة مثل “قليل الدسم“، “طبيعي 100%”، […]
طريقة تحضير خبز القريش : خيار صحي وشهي لمائدة الإفطار يُعتبر خبز القريش، أو خبز الجبن القريش، إضافة ممتازة لمن يبحثون عن بديل صحي وغني بالبروتين للخبز التقليدي. هذا الخبز […]
شوربة الدجاج بالزبادي المقادير شوربة دجاج مرکز وقليل الدسم (غلى الشوربة، وعندما تبرد ينزع منها الدسم من على وجهها). – بقدونس وبصل مفروم. – مقدار من السمن. – کوب زبادي […]
