النعاس المفرط نهاراً عند الأطفال.. مؤشر للاضطراب الليلي يُعتبر النوم الكافي والجيد ركيزة أساسية للنمو البدني والعقلي للأطفال. وعندما يبدأ الطفل في الشكوى من النعاس المفرط خلال النهار، أو […]
النعاس المفرط نهاراً عند الأطفال.. مؤشر للاضطراب الليلي يُعتبر النوم الكافي والجيد ركيزة أساسية للنمو البدني والعقلي للأطفال. وعندما يبدأ الطفل في الشكوى من النعاس المفرط خلال النهار، أو […]
ثمن اليقظة: 5 محاور رئيسية لتأثير قلة النوم المُزمن على صحة القلب، الأيض، والمناعة يُعد النوم الكافي (7-9 ساعات للبالغين) ركيزة أساسية للصحة الجسدية والعقلية. عندما يُصبح السهر وقلة […]
