صيف

يوم 1 سبتمبر يُعد بمثابة نقطة تحول مناخية في أجزاء كثيرة من العالم، حيث يبدأ فصل الصيف في التلاشي تدريجيًا ليُفسح المجال أمام نسمات الخريف الأولى. هذا اليوم يمكن أن […]

تحذير من حرارة الصيف: كيف تحمي نفسك من الإجهاد وضربات الشمس؟   لا تُعد حرارة الصيف مجرد مصدر للإزعاج، بل قد تُشكل خطرًا حقيقيًا على صحتك. فإذا لم يُبرد الجسم […]

صيف حار: 7 طرق فعالة للحفاظ على برودة جسمك وصحتك   مع ارتفاع درجات الحرارة، يُصبح الحفاظ على برودة الجسم تحديًا يوميًا. فالتعرض المفرط للحرارة لا يُسبب فقط الشعور بالانزعاج، […]

طقس الغد في مصر (السبت 12 يوليو 2025): موجة حارة مستمرة.. هل نتوقع ذروة جديدة؟ القاهرة، مصر – يستعد المصريون ليوم آخر من الأجواء الحارة غدًا، السبت الموافق 12 يوليو […]

الإجهاد الحراري في الصيف: نصائح حيوية لمرضى الضغط والسكري والقلب   مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد خطر الإصابة بـ الإجهاد الحراري (Heat Stress)، وهي حالة تحدث عندما […]

تأثير حرارة الصيف على الصحة النفسية: هل تشعر بالضيق؟ مع ارتفاع درجات حرارة الصيف، لا يقتصر التأثير على أجسادنا فقط، بل يمتد ليشمل حالتنا النفسية والعقلية. قد تلاحظ أنك تشعر […]

تأثير حرارة الصيف على الصحة النفسية: هل تشعر بالضيق؟ مع ارتفاع درجات حرارة الصيف على الصحة النفسية، لا يقتصر التأثير على أجسادنا فقط، بل يمتد ليشمل حالتنا النفسية والعقلية. قد […]

روتين العناية بالبشرة في الصيف: خطوات بسيطة لبشرة نضرة ومحمية يُعدّ فصل الصيف وقتًا للاستمتاع بالشمس، الشواطئ، والأنشطة الخارجية. ولكن، مع ارتفاع درجات الحرارة، الرطوبة، والتعرض المتزايد لأشعة الشمس فوق […]

عزز مناعتك في فصل الصيف: أطعمة تحميك من الأمراض مع حلول فصل الصيف، وارتفاع درجات الحرارة، وكثرة السفر والتنقل، يتعرض جهازنا المناعي لضغوطات مختلفة قد تُضعفه وتُجعله أكثر عرضة للإصابة […]

التوقيت الصيفي 2025: متى يبدأ ولماذا يُطبق؟ وكيف نتأقلم معه؟ يُعد التوقيت الصيفى نظامًا يُطبق في مصر لتقديم الساعة الرسمية بمقدار 60 دقيقة خلال جزء من السنة، بهدف استغلال ضوء […]

ركوب الأمواج: رحلة مع العناصر ركوب الأمواج هي رياضة مائية مثيرة تجمع بين الانسجام مع الطبيعة وتحدي العناصر. يتم فيها الانزلاق على سطح الأمواج باستخدام لوح خاص، محاولاً تحقيق أقصى […]

صيف 2021 .. أفضل 10 قرى سياحية بالساحل الشمالي كتب : هاني همام مع بداية فصل صيف 2021 يبدأ الجميع في التخطيط لقضاء الإجازة، وهو ما يتطلب ميزانية كبيرة، وتقدم […]