تعرف علي فوائد سمك التونة سمك التونة هو نوع من الأسماك البحرية التي تنتمي إلى فصيلة “الإسكيد” (Scombridae)، ويتميز بجسمه الأملس والمتناسق الذي يساعده على السباحة بسرعة كبيرة. يعيش التونة […]
تعرف علي فوائد سمك التونة سمك التونة هو نوع من الأسماك البحرية التي تنتمي إلى فصيلة “الإسكيد” (Scombridae)، ويتميز بجسمه الأملس والمتناسق الذي يساعده على السباحة بسرعة كبيرة. يعيش التونة […]
سلطة المكرونة بالتونة والفلفل … سلطات المكرونة مميزة بأنها سهلة التحضير، ومشبعة، وشهية، جربيها بسمك التونة مع الفلفل.. وبالصحة والعافية المقادير – التونا : علبة (مصفاة من الماء) – معكرونة […]
برغر التونا بالبطاطس … تعلمي طرق عمل وصفات البرجر الخفيفة وبطعم سمك التونة الشهي، جربيه الآن وبإمكانك تحضيره إما مشوي أو مقلي بحسب الرغبة المقادير – البطاطس : 2 حبة […]
