زيادة وزن

بين النحافة وزيادة الوزن: دراسة دنماركية تُعيد تعريف المخاطر الصحية   لطالما ارتبطت زيادة الوزن بجميع أنواع المخاطر الصحية، بينما تم الترويج للنحافة كرمز للصحة والعافية. ولكن، في سابقة علمية […]

تشابه في الأعراض: كيف نفرق بين انقطاع الطمث وقصور الغدة الدرقية؟   تمر النساء في مراحل مختلفة من حياتهن بتغيرات هرمونية كبيرة، قد تسبب أعراضًا متشابهة ومربكة. من أبرز هذه […]

الإفراط في تناول الفول السوداني: عندما يُصبح “المفيد” ضارًا! يُعدّ الفول السوداني وجبة خفيفة محبوبة ومنتشرة على نطاق واسع، ويُعرف بكونه مصدرًا غنيًا بالبروتين، الدهون الصحية، الألياف، والفيتامينات والمعادن الأساسية. […]

كوب قصب يوميًا: فوائد صحية مذهلة يُعدّ قصب السكر من المحاصيل الزراعية التي تزرع في المناطق الاستوائية، ويُستخدم في إنتاج السكر. ولكن، هل تعلم أن شرب كوب من عصير القصب […]

فوائد الحلبة للسمنة وعلاج النحافة تعمل الحلبة على زيادة وزن الجسم ولكن بطريقة غير مباشرة، وذلك عن طريق تحفيز الجسم على إفراز مادة الانسولين، وبذلك فهي تعمل على تخزين كمية […]