8 ساعات نوم : كيف يحمي نومك المتواصل دماغك من الشيخوخة المبكرة؟ هل تعلم أن 8 ساعات نوم يوميًا ليس مجرد رفاهية، بل هو ضرورة حتمية لصحة دماغك؟ يعتبر النوم […]
8 ساعات نوم : كيف يحمي نومك المتواصل دماغك من الشيخوخة المبكرة؟ هل تعلم أن 8 ساعات نوم يوميًا ليس مجرد رفاهية، بل هو ضرورة حتمية لصحة دماغك؟ يعتبر النوم […]
حافظي على نفسك من مرض الزهايمر.. أسبابه ونصائح للوقاية منه. مرض الزهايمر هو نوع من الخرف يتسم بفقدان التفكير والتذكر والقدرة على أداء الوظائف اليومية. يعد هذا المرض أكثر شيوعًا […]
