ما علاقة الحجامة بأمراض القلب ؟ د. هشام عمار الحجامة هي علاج تقليدي يُستخدم في الطب البديل، يتضمن وضع أكواب على الجلد لخلق شفط يُعتقد أنه يحسن تدفق الدم ويعزز […]
ما علاقة الحجامة بأمراض القلب ؟ د. هشام عمار الحجامة هي علاج تقليدي يُستخدم في الطب البديل، يتضمن وضع أكواب على الجلد لخلق شفط يُعتقد أنه يحسن تدفق الدم ويعزز […]
الصيام و امراض القلب. د. هشام عمار يتضمن الصيام خلال شهر رمضان الامتناع عن الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس. وقد يتراوح وقت الصيام اليومي ما بين 10 ساعات […]
الموت المفاجئ عند صغار السن. د. هشام عمار نادرًا ما تحدث الوفاة القلبية المفاجئة بين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 35 عامًا، لكن ينبغي لمن يقعون في دائرة الخطر أخذ […]
تصلب الشرايين. د. هشام عمار يُستخدم مصطلحا تصلب الشرايين والتصلب العصيدي، أحيانًا، للإشارة إلى المرض نفسه، ولكن يوجد اختلاف بين المصطلحين. تحدث الإصابة بتصلب الشرايين عندما تصبح الأوعية الدموية التي […]
د. هشام عمار | أمراض القلب الرياضي. قد تمثل أمراض القلب نهاية الرحلة أو حتى تهدد حياة الرياضيين التنافسيين والترفيهيين على حد سواء. إن أبحاثًا مهمة قد قامت بتقييم المخاطر […]
الرجفة الأذينية و التوتر العصبي د. هشام عمار الرجفان الأذيني هو أحد أنواع عدم انتظام ضربات القلب، ويُعرف بالاختصار «AFib». أثناء الرجفان الأذيني تنبض حجرتا القلب العلويتان-الأذينان- دون تناسق وبشكل […]
نصائح عملية للحفاظ على نظام غذائي صحي. د. هشام عمار الفواكه والخضروات إن تناول ما لا يقل عن 400 جرام، أو خمس حصص من الفواكه والخضروات، يوميًا، يقلل من خطر […]
د. هشام عمار | كيف تقيس ضغط الدم بالمنزل؟ إن ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة والخطيرة أيضًا، وإن خطورة ارتفاع ضغط الدم تكمن في أنه ليست له أعراض شائعة، لذلك […]
د. هشام عمار | الصيام المتقطع وصحة القلب. هل صحيح أنه في بعض الأحيان يمكن لاتباع نظام غذائي للصيام أن يقلل من خطر الإصابة بمرض القلب؟ ربما.. يعني الصيام الامتناع […]
نظام غذائي متوسطي لتعزيز صحة القلب. بقلم : د. هشام عمار. النظام الغذائي المتوسطي، هو برنامج غذائي صحي يركز على الأطعمة النباتية ويجمع بين النكهات التقليدية وطرق الطبخ الشائعة في […]
الرعاية الصحية والتكنولجيا الحديثة. بقلم : د. هشام عمار. كم مرة سمعت فيها عن أن الإنترنت غيّر الحياة العصرية؟.. لقد تغيرت طريقة تواصلك مع الأسرة والأصدقاء، وأساليب شراء السلع والحصول […]
التغذية وممارسة الرياضة .. بقلم : د. هشام عمار. التغذية وممارسة الرياضة.. نصائح للاستفادة القصوى من التمارين إن معرفة ما تتناوله ووقت تناوله يصنع الفارق في ممارسة التمارين؛ لذلك تفهم […]
النصائح الذهبية لقلب سليم .. بقلم : د. هشام عمار. قلبك هو المضخة التي توفر الأكسجين والمواد المغذية لجميع الأنسجة في جسمك، والحفاظ عليها في حالة جيدة هو المفتاح لحياة […]
