حساسية اللاكتوز

الانتفاخ والغازات.. متى يتحول الإزعاج إلى علامة تحذيرية؟ يُعد الشعور بالانتفاخ وتراكم الغازات بعد تناول الطعام أمراً شائعاً ومزعجاً للكثيرين. في أغلب الأحيان، تكون هذه الأعراض ناتجة عن عادات غذائية […]

كيف تعرف أن اللاكتوز يضر معدتك ولا يهضم جيدًا؟ علامات حساسية اللاكتوز هل تشعر بعدم الراحة في الجهاز الهضمي بعد تناول منتجات الألبان؟ قد تكون هذه إشارة إلى أن جسمك […]

الكمية المناسبة للحليب في الدايت: وهل هو حقًا يزيد الوزن؟ يعتبر اللبن (الحليب) جزءًا تقليديًا من النظام الغذائي للكثيرين، وهو مصدر غني بالكالسيوم والبروتين والفيتامينات الأساسية. لكن عند اتباع نظام […]

كسر الصيام بالبلح واللبن: فوائد صحية أم أضرار محتملة؟ يُعدّ كسر الصيام بالبلح واللبن من العادات الرمضانية الشائعة، حيث يُنظر إليهما كمصدرين غنيين بالعناصر الغذائية والطاقة. ولكن، هل هذه العادة […]

الشاي باللبن: متى يصبح ضارًا؟ فئات يجب أن تقلل من تناوله يعتبر الشاى باللبن من المشروبات الشائعة والمفضلة لدى الكثيرين، ولكن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية. […]

شرب الحليب الرائب على الريق: ما هي فوائده؟ الحليب الرائب، أو ما يعرف بـ “اللبن الزبادي” في بعض المناطق، هو منتج ألبان مخمر يتميز بطعمه الحامضي وفوائده الصحية العديدة. وقد […]

حساسية اللاكتوز .. علاجات للتحكم في الأعراض نستعرض عددًا من أعراض حساسية اللاكتوز، وطرق التشخيص والعلاج، وفقًأ لموقع “Cleveland Clinic”. طرق تشخيص حساسية عدم تحمل اللاكتوز إذا كنت تشك في […]

أمراض تصيب طفلِك عند الإفراط في الحليب .. يعتبر الحليب من المشروبات المفيدة لصحة الأطفال، نظرًا لما يوفره من عناصر غذائية تساعد على نموهم وتقوي مناعتهم، مثل البروتين والكالسيوم والفسفور […]